- AI-gyártású celebpornóval küzd a Facebook
- Gyorsabban hozná el az önvezetést Kína
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Perelnek a vallásos kripto-piramisjáték miatt
- 10 éve nem változott ekkorát a Netflix tévés appja
- Microsoft Excel topic
- Zyxel NAS326
- Facebook és Messenger
- Hálózati / IP kamera
- Ubiquiti hálózati eszközök
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
kennystyle
tag
válasz God Vazzeg #22948 üzenetére
Félreérted, tolja ő a CH-t csak nem nap közben elosztva, hanem nagy adagban edzés után.
Én is ugyanezt tapasztaltam amit leírt.
Nap közben majdnemhogy 0 CH, edzés után meg a turmixban kb 100gr, utána meg attól függ mennyire későn edzettem, mennyit tudok így még lenyomni úgy 200-300gr körül.
Ez persze csak edzés napon, mivel abból van 5, nincs sok éhezés.
Amikor nincs edzés akkor egyelőre próbálok 0 ch körül maradni, meglátom hosszabb távon hogy alakul a tömeg, aztán ha nem jönnek a kilók rendesen akkor a pihenő napokon átállok a "normál" CH bevitelre, szépen elosztva alacsony GI-vel, bár a reggelit akkor is tervezem ch mentesíteni...[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Bicikli matrica szinte minden fajta biciklire! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- Polar mirage kerékpár eladó olvass!!
- Kerékpár matrica a legjobb minőségben azonnal! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- Zero 9 (Techlife X6) elektromos roller (35km táv, 45km/h sebesség)
- AKCIÓ! Szépségápolás, Haj - és Szakállápolási márkás gépek - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen