Új hozzászólás Aktív témák

• #2489 siti senior tag R2D20208 #2425

  Új Válasz 2012-12-18 10:31:17 #2489

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  siti

  senior tag

  válasz R2D20208 #2425 üzenetére

  na akkor küldöm
  testsúly (most már tartósan) 67kg, lassan biztosan hízok. Ez a tömegelés tényleg működik, ha többet eszek akkor nehezebb vagyok, így a múltkor rátettem még 5 kilót fekvenyomásra és majd b@szartam, második sorozat azért nem maradt a nyakamon, mert végig gurítottam a tökömön, pedig a 60kiló nagyon magabiztosan ment.
  hasprést kiveszem az edzésből, mert azt írták a fórumon hogy nem egészséges, pedig kezdenek előjönni a kockák. bár ez lehet a fentebb említett rúdgurítástól van, mindenesetre a hasam bírta a gyűrődést.
  meg azt mondta a doki, hogy az egész kondi nem egészséges, hirtelen nagy terhelést kapnak az izmok, ízületek és a szív, és amit erre költök, inkább kurvázzam el. Lehet igaza van.

  Füle -> 9. BRSZK -> 2024. Június 22-23. (hamarosan beérjük a Fast and furious sorozatot)

Új hozzászólás Aktív témák