-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
Ma végre mozogtam kicsit. 12-től nem edzettem, beteg voltam, már nagyon tele volt a búrám a tespedéssel. Csináltam egy fekvő programot, 8 variációt, mindegyikből 10 ismétlés, két kör, nos... Majdnem beszartam, igyekeztem olyan variációkat csinálni, ami a felsőtest összes izmát bevonja (ezért kellett a 8 variáció). Nagyon jól esett, végre. Egy lightos, átmozgató kis edzésnek jó volt, a végén alkartámaszokkal, hasprésekkel. Szerintem izomlázam lesz.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- EAFC 24
- Okos Otthon kezdőknek
- OLED TV topic
- Milyen légkondit a lakásba?
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Parfüm topik
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs