-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Ijk
nagyúr
válasz kolosanyi #33700 üzenetére
Erre szokták mondani hogy gyógyszerekkel 14 nap, gyógyszerek nélkül 2 hét.
Egyébként szerintem a szervezet stressztűrő képességén múlik minden. Mindenkinél más mennyire és mennyi ideig tolerálja a stresszt. Ilyen helyzetekben lehet faszán összeszedni mindent, mert már nem működik megfelelően a védekezőképesség.
Az hogy kinél mi a határ genetikától, és hosszútávú életmódtól függ. Például edzéssel remekül lehet növelni ezt a képességet, túledzéssel meg gyorsan le lehet épülni. Szóval találjátok meg a határt./人◕ ‿‿ ◕人\
-
kolosanyi
veterán
válasz Woodslave #33702 üzenetére
Mármint a cikkben írt eredményt. A gyerek jó szarul lehetett, nem mondom, de szerintem alapból hülyeség ilyenbe belemenni. Semmiféle szélsőség nem egészséges, egy vitamin túladagolás meg eléggé szélsőség kategória szerintem. Ha már mindenképp csinálni akar valamit az ember, akkor valami ilyesmi kutyulék inkább jó lehet. Használni valószínűleg nem fog, de legalább szarul se lesz tőle senki.
(#33703) Ijk
Pontosan erről van szó. Sajnos én csecsemő korom óta küzdök ezzel, eddig kevesebb, mint több sikerrel. Bármilyen apró megfázás egyből arcüreggyulladást okoz, onnan pedig megy tüdőre az egész, frankó hörgurut lesz belőle. Ilyenkor persze láz, nagyon rossz közérzet, totális energiahiány jellemez, ami gyakorlatilag abból ered, hogy oxigénhiányos állapotban vagyok bármitől, ami nem fekvés. Ez az évek során javult, de nem nőttem ki, ahogy az orvosok mondták. Pedig amit lehet, mindent kipróbáltam. Immunerősítők hada, nagy dózisú multivitamin készítmények, gyógyszerek (ettől csak rosszabb lett) stb. Egyik orvos szerint párás levegő kell, vettünk egy párásítót, nem használt. A másik szerint száraz kell, akkor vettünk egy párátlanítót, persze nem lett jobb. Sóbarlang, hegyvidéki levegő, minden hiábavaló. Igazából szerencsén múlik az egész, ha bekapok valami vírust, akkor így reagálok rá. Ezért is kezdtem el sportolni, tényleg ez volt a leghatásosabb eddig, már nem tart 3-4 hétig egy ilyen, mint régen, csak egy kb (kivéve ha hülye vagyok és ráedzek, mint most). Azt kéne megakadályozni, hogy vírus támadjon meg, de ezt meg nem lehet. Szóval ez teljesen egyéni dolog sajnos, hogy ki miként reagál rá, sokat nem lehet vele kezdeni. -
God Vazzeg
veterán
-
Dexar007
veterán
-
Regirck
senior tag
Sziasztok,
tudtok olyan boltot Pesten, ahol fekvőtámasz keretet lehet venni? Webáruházakat kifejezetten gyűlölöm...Erről lenne szó, vagy hasonló érdekelne.
[ Szerkesztve ]
-
stranger28
addikt
Kipróbáltam ma ezt a pulcsis edzést (mondjuk még csak lazán), tényleg nem egy rossz dolog. Kivéve, hogy természetesen valaki nem bírta ki szó nélkül...
-
Koczó93
őstag
válasz stranger28 #33713 üzenetére
Nem mondtad neki hogy az igazi mutáns barbárok pulcsiba nyomják?
-
Unsign
tag
válasz kennystyle #33659 üzenetére
A Prima jo, kulturalt - mert en oa oda jarok Delelotti 12 alkalmas berlet 10e alatt van es akkor nincsenek sokan.
[ Szerkesztve ]
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz God Vazzeg #33707 üzenetére
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
mocsanisi
senior tag
Mai sikerélmény megvolt többszörösen is. Egy srác megjegyezte hogy sokat fejlődtem, egy másik odajött hogy mit szedek, öcsém pedig közölte hogy lassan melltartó kell nekem. Ez egy jó nap volt
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
wertigo1984
őstag
válasz stranger28 #33713 üzenetére
Probald ki hogy kapucnit felrakod, fuledben ordit a zene...Hatasos.
(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."
-
N.Ferry
senior tag
válasz Coccolino_O #33710 üzenetére
Ba*dmeg egyél disznót mit bánom én,csak hagyjál már lógva.
Így most jobb?De most komolyan mit vársz?Magyarázzam meg mi a különbség a disznóhús meg a csirkehús között?
Rettentő bölcs vagy te is...Walking Dead
-
Dicker
őstag
Biztos nem szereti, hogy abban van a legtöbb kreatin, ami még elérhető az átlagember számára. Jó kis tepertő.
Megy egyébként is, hogy hangzik, hogy disznó, meg sertés... Tiszta proletár. A marha, meg pulyka, vagy akármilyen hal, hasonló zsírmennyiséggel jobban eladható.
Én egyébként csak lazaccal, és bélszínnel látom el a fehérjeszükségletem. -
mocsanisi
senior tag
És izmosak vagytok-e már? akár marhával akár disznóval akár csirkével?
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
stranger28
addikt
válasz wertigo1984 #33722 üzenetére
Akkor le is ütnének
-
kolosanyi
veterán
Nincskedvemfőznideötpercalattösszeütökvalamit rovat következik:
Este van, megéheztem. Túl sok kaja nincs itthon, hát megnéztem mi van a spájzban. Figyelem, bonyolult a recept, csak haladóknak. Végy egy vörösbab konzervet (semmi nincs benne, csak bab meg só meg víz), egy kis szalsza szószt (lehetőleg valami élelmesebbet ebből is, nem szarrá cukrozottat), keverd össze, mikrózd meg, reszelj rá 100 g alacsony zsírtartalmú sajtot és voila, kész is a finom, meleg vacsora.
-
N.Ferry
senior tag
válasz Dicker #33725 üzenetére
Marhahusi(110g)sovány husi-- 9g zsír
Pulykahusi(110g)sült,könnyű husi-- 9g zsír
Akármilyen hal(110g)(lazac,füstölt)-- 5g zsír
Sertés(110g)lapocka,sovány husi-- 14g zsír
Csirke(110g)mell,rántott-- 5g zsírMegpróbáltam kiemelni a lényeget hátha sikerül rájönni...
De kis olvasnivaló is van az utált oldalatokról.(sajnálom,hogy innen kell linkelnem,de ha egyszer jó az írás.)
Walking Dead
-
Yeffy
veterán
-
N.Ferry
senior tag
válasz Dexar007 #33735 üzenetére
Igen valóban,és 9g zsír a különbség a csirke és a sertés között.
Most számold ki,hogy mennyi húst eszel meg /nap /hét /hó és számold ki a zsír különbségeket.Az Olimpia biztos nem fog rajta múlni,de hogy sokkal puhosabb leszel az tuti!
Nem tudom mit kellene ezen érvelni egy épeszű embernek...De ismétlem,nekem tök mindegy ki mit eszik.Tolja a koki maci is nyugodtan a disznósonkát tésztával nekem hót mindegy,de ne akarjuk már az alap és nem véletlenül bevált kaját kimagyarázni ilyen fa**ságokkal,könyörgöm...
Coccolino_O : Látod ebben legalább egyetértünk,mert nekem is hasonló a véleményem rólad...
Ma is teremben 3 fiatal srác beszélgetett.A lényeg az egész diskurzusban ennyi volt. :
-Te ma megettem 1 nagy tányér pörköltet,meg a menzán is bezabáltam,az már több mint 3000kcl,így nagyon jól fogok fejlődni!Nagyon jól fogsz ba**meg...[ Szerkesztve ]
Walking Dead
-
GyurosAki
tag
válasz tatabánya #32810 üzenetére
Lehet már találtál rá megoldást, de lefekvés előtt 1-2 órával ca-mg keverék lehet segítene. A magnézium nyugtató hatású. Én ha megiszok egy ilyet este, sokkal jobban alszom.
Már megint mindenki fél a zsírtól 3000kcal-hoz evőkanállal tolom befele, hogy meglegyen a megfelelő mennyiség. Ti meg azzal foglalkoztok, hogy csirke vagy karaj...
(#32990) Dani82: Bazz kikapcsoltam a mélynyomót de még így is búg a hangja
-
God Vazzeg
veterán
válasz stranger28 #33744 üzenetére
-
N.Ferry
senior tag
válasz Radnix #33745 üzenetére
Az 5g-t spec. innen vettem. Nem tudom melyik hazudik.
Dexar007 : "Tőled pedig várom az indokokat,hogy miért is jobb a csirke+rizs+zöldség párosnál a .: töltött káposzta-pörkölt+nokedli és társai.Azért mert VÁLTOZATOS(an) szar?"
Ezt te kérdezted kokó macitól egyszer.Kíváncsi vagyok mi is volt a válasza?Inkább mégseNéha valóban úgy érzem,hogy mindenki ge*ciokos,csak én vagyok Marslakó
stranger28 : Igen,belátom eddig szarul csináltam.Csirkerizzsel ma már csak a bolondok akarnak fejlődni. Ráállok én is a malacpecsenyére,virslivel,köretnek jön majd egy kis nutellás tészta,sós-cukros mártással.Néha ha megéhezem ezentúl meg csakis tepertőt fogok nassolni...
Csirkerizs pfujjjkur*a izmos leszek[ Szerkesztve ]
Walking Dead
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- AKCIÓ! Szépségápolás, Haj - és Szakállápolási márkás gépek - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- Focus Raven Rookie 24-es gyermek kerékpár
- Vadonat új, csomagolt O'neal kerékpáros termékek
- Giant Stance 29 kerékpár (L-es méret)
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen