-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Dani82
senior tag
válasz BÁ Nutrition #1161 üzenetére
Igen ezt én is néztem miért szar. Szerintem a többség egy izmot 1 héten egyszer edz meg.
Volt még az is kritika a cikkben, hogy csináljunk minden edzésen más gyakrolatot és akkor nem fogunk fejlodni. Ezt se ertem, én pl. minden edzésen berakok valamit ad hoc jelleggel. Az alapok, felhúzások,nyomások, húzodszkodás fixek stb, csak berakok mindig valami mást.
Na mind1, a komment volt a lényeg nem a cikk[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen