Új hozzászólás Aktív témák

• #175008 plevips tag gergo5991 #175006

  Új Válasz 2022-05-21 14:54:30 #175008

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  plevips

  tag

  LOGOUT blog

  válasz gergo5991 #175006 üzenetére

  1-2 hónap edzéssel nem érhető el semmi olyan maradandó pozitív eredmény ami miatt sokan belekezdenek ebbe a sportba.
  Ezt azért fontos tudnia mindenkinek aki sportolni szeretne mert ha az a terv, hogy “gyorsan megcsinálom, aztán kész is”, akkor ez nem fog lesz így.
  Az izmok évek alatt készülnek és még több év kell ahhoz, hogy “jól fejlettek” legyenek.
  A lényeg tehát, hogy gyorsan azt tudod elérni, hogy bedurransz, nagy lesz a karod 10 percig aztán mire lezuhanyzol, már veheted is fel az s-es pólót.
  Amit viszont tehetsz, az a tervezés. Tervezés hosszútávra. A lassú és biztonságos módszerek működnek, és azoknak lesz olyan eredménye amiért érdemes az olvasó idoőt a teremben eltölteni.
  Úgyhogy nem kell betojni. Az eredmények jönni fognak. Csak ez nem egy plasztikai műtét, ide évek kellenek.

Új hozzászólás Aktív témák