-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
emiki6
veterán
válasz Zola007 #58748 üzenetére
Én ajánlom a mangalica zsírt pl. sütésre, ha nincs kókusz. Az az egyik leg szív és érrendszer -barátabb sütőzsír.
Kívánom neked, hogy mindent megkapj az élettől, hogy rájöjj, nem elég. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Quad Era-1, Grado Hemp & Neumann NDH-30 "salesman"
-
barisj
aktív tag
válasz emiki6 #58741 üzenetére
Miért lenne pazarlás? napi 3tól el se kezdené kifejteni a pozitív hatásait. Megemelem az adagot 3-4x 3-ra
Zola,szóval akkor azt mondod,hogy olaj kiszerelésben jobban megéri,mint kapszulában? Amikor 6000dbosat rendeltünk myproteinről,akkor került 7500ft-ba 1000db. Ennél is jobban megéri?
◄► [Megbízhatóságom: http://goo.gl/LlJdlL] ◄►
-
emiki6
veterán
válasz deniro2 #58753 üzenetére
Papp Lajos szívsebész mondta. Nem hiszem hogy az ő szava urban legend-nek számít. Abban szerintem megegyezhetünk, hogy sütésre nagyságrendekkel jobb, mint az étolaj.
Barisj: ha annyiért vetted, akkor nem biztos
[ Szerkesztve ]
Kívánom neked, hogy mindent megkapj az élettől, hogy rájöjj, nem elég. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Quad Era-1, Grado Hemp & Neumann NDH-30 "salesman"
-
Zola007
veterán
válasz barisj #58752 üzenetére
Annál nem éri meg jobban, viszont kevesen vannak akik ehhez így direktbe hozzájutnak. Én is akartam rendelni, de akkorra már leosztottátok a dobozt.
Azonban megjegyzendő, hogy ezeknek a kapszuláknak a felszívódása a lágyzselatin héj miatt messze nem teljes.
De számolgatok egy keveset, hogy legyen némi rálátásunk a dologra:1000db kapszula 7500 ft, ez tartalmaz
EPA: 180 gramm
DHA: 120 gramm
összesen: 300 gramm2500ml lenmagolaj 7500 ft, ez tartalmaz ~57% omega-3 zsírsavat ALA formában
ALA: 1430 gramm
az ALA -> EPA / DHA konverzió hatékonysága férfiban ~12%, nőben ~10%, tehát
tehát konveretált EPA+DHA: 1430*0,12 = 170 grammLátszik hogy nem éri meg jobban, de összességében viszel be még vele 1260 gramm ALA-t, ami ugyan nem bír olyan pozitív hatásokkal mint az EPA és a DHA, de hasznos zsírsavak a sejteknek, membránfelépítésben, anygcsere folyamatokban és az emésztéshez, epesavtermeléshez is hozzájárul
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
mayday00
őstag
válasz grizlisandor #58764 üzenetére
rendes eredeti lenmag olaj, solio.
Csak gondolom kisebb haszonnal dolgoznakA cég amúgy nagyon jó pick pack pontra is ingyen szállítanak
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
Zola007
veterán
válasz mayday00 #58762 üzenetére
Én még csak 200 ml-est láttam 600 ft-ért.
Ezzel számoltamDebrecenben még nem láttam literest . Repcét is úgy kellett vadászni
Ilyen áron már 250 gramm EPA+DHA-t ad, akkor meg tényleg majdnem ott vagyunk mint a kapszulával
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
mayday00
őstag
válasz grizlisandor #58773 üzenetére
Hogyne érné meg jobban Itt nincs kapszula, csak 100% lenmagolaj.
Mindenképpen jobban megéri Meg a lenmagolaj a egyik legértékesebb olajSzerintem felesleges kapszulákra költeni..meg a kapszula ugye mesterséges anyag- Azt se tudjuk, hogy miből van...
[ Szerkesztve ]
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
deniro2
senior tag
válasz mayday00 #58775 üzenetére
1. ala->epa, dha konverzió, nem ártana utána nézni
2. a kapszula zselatin, nem halálosIjk: legyen akkor intervall, tömindegy, mozgás, nem kardió, aztán kész
nemfutokpython1: mi az, hogy nem értek semmit? nem izmot építek vele, hanem mozgok valamit az edzésen kívül, ennyi
[ Szerkesztve ]
-
Dexar007
veterán
válasz python1 #58781 üzenetére
10-ert mar tudsz venni az aprodon MTB-ot
Az enyem mar 14 eves,es meg mindig birja a strapat. Csak az a lenyeg,hogy meg veletlenul se vekony gumis orszaguti biciklit vegyel,az buziknak valo akik nem akarnak rendesen tekerni. MTB traktorgumijaval sokkal nagyobb kihivas lenyomni a tavot.Give me your cum,bull!
-
Ijk
nagyúr
válasz python1 #58787 üzenetére
Kellene rendes futócipő, de alaphangon 30k. Annyit meg nem hiszem hogy megér nekem, már nem a térdem, hanem hogy fussak.
Egyébként 90 kilósan sokkal könnyebben ment, most fáj a térdem, bedurran a belső combom, vádlim a leglassabb kocogástól is, ráadásul szinte fújtatok. Pedig minden héten 2km-t lecsapok uszodában kardiónak.[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
python1
veterán
Itt csak én szeretek futni?
Lehet,hogy a versenyszintű multam miatt maradt meg.
Kihagyás után(4hónap) kezdtem el futni megint. Nekem is kapkodnom kellett a levegő után,de hidd el napról-napra erősebb leszel.
Az úszáshoz,meg kifelyezetten ajánlom.
Nyugi,majd erősödik az.[ Szerkesztve ]
-
proof88
addikt
Vannak helyek ahol kifutó példányt 30 alatt megkapsz, így lett egy Nike Vomero+ 5-öm tavaly a Mr XL-ből 25ért. Igaz hogy drága volt, de életem legkényelmesebb cipője, jól szellőzik, van benne csillapítás, már 2x lett mosva mosógépben és egyáltalán nem akar sehol se szétjönni. Mivel kifutó példány volt, ár alatt, gari nem volt rá de tudtam hogy nem lesz vele gond.
[ Szerkesztve ]
-
Zola007
veterán
nincs rugalmas burkolatú futópálya a közelben?
az nagyon sokat levesz az ízületekre rótt terhelésből, kérdezz rá mindneképpenMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Ijk
nagyúr
válasz Zola007 #58792 üzenetére
Van, de nincs kedvem körbe-körbe futkosni. Szabadidőközpontba járok ki, füves terület, kellemes környezet tavakkal, estefelé jó levegő, nincs olyan meleg és a látvány is pazar. Berakok valami kellemes zenét a fülembe és gyorsan elmegy 45-60 perc. Nincs kedvem a városban valami kerítésen belül körbe monoton kocogni.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Tenken
őstag
válasz proof88 #58791 üzenetére
Szerintem felesleges ennyiért is venni. Én rendszeresen futok, meg néha csinálok félmaratonokat is (pl most vasárnap Keszhely) és volt már sokféle 30+ feletti nike, adidas cipőm a legtutibb futóboltokból ajánlva, de az összeset ronggyá hordtam egy éven belül. Idén decathlonból választottam egy tavalyi modellt 15k-ért és cirka 3 hónap használat után azt kell mondjam, hogy semmiben sem marad el az agyon hype-olt márkáktól. Persze 5-10-ért ott is lehet vackokat kapni, de 15 körül már olyan cipőt találsz, aminél gyakorlatilag már jobbat nem, csak drágábbat kapsz máshol.
[ Szerkesztve ]
"Minden nő 20 centist akar, de 10 centinél már fulladozik" -Torrente
-
python1
veterán
válasz Tenken #58796 üzenetére
Osztom.
Egyébként én is 1-2 évente szoktam cserélni a cipőket. Nincs is erre kimondott séma egyébként. Már nem is emlékszem,hogy miben futkároztam 20-25 éve,de gondolom,hogy nem ezekben a mai modern cipőkben. Mégsincs semmi bajom,izületi problémáim. Az egészségre gyakorolt hatását meg nem is kell ecsetelnem.Na jó tudom duguljak el,ez itt nem futó topik.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- patomi: Alufelni felujítás amatőr módon.
- Autós topik
- Bittorrent topik
- iPhone topik
- Eredeti játékok OFF topik
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Minden, ami Unreal Engine
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Ukrajnai háború
- Bemutatkoztak a Microsoft aktuális Surface gépei
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs