- Színészek hangjait lopta el egy AI-cég
- Linux kezdőknek
- Ubiquiti hálózati eszközök
- Linux - haladóknak
- Már nem hisz a nagy európai EV-forradalomban a Ford
- Android programozás, Android alkalmazások készítése
- Aliexpress tapasztalatok
- Xiaomi AX3600 WiFi 6 AIoT Router
- Sikeres volt a teszt, elpusztítja internetes műholdjait az Amazon
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
margithid
veterán
Én kb 2 éve hagytam abba a futást, előtte kb 6-7 éven át minden nap lefutottam 4-4.5 km-t olyan 25 perc alatt.
Sajnos elég rossz pályán futottam, salakos, meg a monotonitás se tetszett, az erdő meg messze van, hogy oda kimenjek
De tervezem, hogy újra elkezdem, már csak a szálkásítás végett is.
Amúgy még mindig van a március végén rendelt protein powerből, már kicsit unom
Legközelebb szerintem kipróbálom a scietec csokis-kókuszosat, veszek egy 5 kg-osat aztán elleszek tél elejéig -
Dicker
őstag
Valaki nem tud jóféle sajtot ajánlani, illetve hol kapható? Amit eddig vettem helyi gyártmányt, már nem kapható. Lehetőleg valamilyen kokszlájt, legalábbis rendes tejből készült legyen, és ha van zsírszegény az előny.
-
Zola007
veterán
válasz python1 #58808 üzenetére
én eszek heti 20-30 dekát, eddig még nem vittek el az ufók
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz corres78 #58810 üzenetére
nekem mai kardió tevékenységem kimerült a ventilátor ki-be kapcsolgatásában
DE: már tervezés alatt van egy távirányító!Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Dexar007
veterán
Nalunk eppencsak 22 fok van. Fent talan 24.
Give me your cum,bull!
-
-Mike-
addikt
Esti váll-kar edzésnek: Bikini Contest
-
-
python1
veterán
válasz KingKress79 #58819 üzenetére
Mert ki még az?
-
Dexar007
veterán
Fotobolt az a bicepsz?
Give me your cum,bull!
-
Zola007
veterán
válasz Dexar007 #58822 üzenetére
Hát nem vagyok benne biztos:
Már nem kormányzó, ráér gyurmázni
Az biztos, hogy még mindig veri a topik 95%-t[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Tenken
őstag
válasz KingKress79 #58819 üzenetére
Csak a versenyre mentem, de szeretem, mert szép város, a meg fless a Balaton mellett futni.
"Minden nő 20 centist akar, de 10 centinél már fulladozik" -Torrente
-
Zola007
veterán
válasz Gergosz2 #58824 üzenetére
Szerintem ez mèg neki megoldható neki izommemoriàbòl.
Ràadàsul edzèstechnikai szempontból is kicsit kèpzettebb mint mi
Èn nem tartom kizàrtnak, hogy azzal a genetikàval ami neki adatott, fèl èv alatt összeràntana egy Superbody "Masters" formàt mèg 70 èvesen is.Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Woodslave
nagyúr
válasz Shadowbull #58828 üzenetére
mostanában láttam képeket Arnoldról a body.builder facebook oldalán, hát ott nem volt ennyire meggyőző
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Zola007
veterán
válasz Shadowbull #58828 üzenetére
szerintem sem valami ukrán falusi kocsma mögött kotyvasztott cuccot tolna
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
nagyúr
válasz Woodslave #58829 üzenetére
Amikor kormányzó volt nagyon összeesett öregemberes lett, teljesen hétköznapi, mint pl öregapám... azóta a filmek miatt újra kipattintotta magát.
Persze, a lehetőségekhez képest nyilván... azért már ő se 22 éves.[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
Gergosz2
veterán
válasz N.Ferry #58825 üzenetére
fene tudja mi abaj van már neki , mert azért anno nyelte mint a pezt azt tuti.
(#58830) Zola007
Hát igen , ők már olyat tolnak amiről mi nem is hallunk.Azt sem vitatom , hogy tudja az örge , mit és hogyan kell edzeni, de azért a kémiában is jártas, vagy van egy jó kis orvosa aki összeállítja neki mikor mit is szedjen be.
[ Szerkesztve ]
Nokia 6030 Hardcore User // I Panic Restaurant by Taito
-
Woodslave
nagyúr
válasz FollowTheORI #58831 üzenetére
ja de ez elvileg a terminátor forgatásán készült kép. Nem tudom megnézni mert nincs facebook itt.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
nagyúr
-
Woodslave
nagyúr
válasz FollowTheORI #58834 üzenetére
nem. Itt nekem meggyőző Ősz hajjal kullog valami teherautó mellett.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
#65313280
törölt tag
válasz FollowTheORI #58834 üzenetére
Ez
-
Zola007
veterán
válasz FollowTheORI #58834 üzenetére
Én még egyszer úgy megnézném az öreget egy alapos "ami a csövön kifér" tömegelés és diéta után.
Csak hogy odab.sszon a mostani Men's Fitness címlapfruskáknakMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
mayday00
őstag
válasz FollowTheORI #58834 üzenetére
70 évesen ilyen kar Itt a topicban lévők 95%-át még most is lenyomná 70 évesen
[ Szerkesztve ]
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
nagyúr
-
margithid
veterán
Na én nagyon rákaptam a salátákra
Ma is vettem a sparban egy zacskó mosott jégsalátát amiben volt még mellette kukorica és sárgarépa is.
Egy natur joghurt, egy kotányi cézár salátaöntetpor plussz egy kis adag csirkemell.
Csirkemellet megpiritani sózni borsozni, joghurtot összekeverni a fűszerporral és kész is!
Finom egészséges laktató és nem is drága!
Azt hiszem végig fogok menni az összes izen, van maygaros, tzatziki meg a fene tudja mi még
A cézár nagyon jó. -
zsolt1225
aktív tag
Nos fehérje vásárlás előtt állok, de nem tudom milyen összetételűt vegyek. 85 kg körül szoktam lenni és 183 cm vagyok. Állapotfelmérésen a kis mérleg azt mutatta 10% a testzsírom. Jól is érzem így magam, a kezdethez képest nagyon sokat fejlődtem, de mostanában majdnem teljesen megálltam a súlyokban. 4. vödör power prot iszom, valamint utóbbi hónapban már iso whey zerot edzés után. Nem tudom mi lenne a legideálisabb választás a számomra. Túl sokat biztos nem szeretnék tömegelni. Inkább valahogy megmaradni ahol most vagyok, viszont még súlyban picit fentebb menni, de mégis szép izmokat. Lehetséges valahogy?
Heti 5-6x járok edzeni, mellette amikor jó idő van biciklizek napi ~35km-t.
Amerikai márkákból ajánlottak fehérjét. Csak azt nem tudom hány %-osat.
Remélem érthetően leírtam.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Focus Raven Rookie 24-es gyermek kerékpár
- Beszámítás!!! - Új Bontatlan Ducati Elektromos Roller PRO-II PLUS Irányjelzők - Számla & Garancia
- BABOLAT AERO PRO TEAM 280 grammos teniszütő és labdaszedő
- AKCIÓ! Szépségápolás, Haj - és Szakállápolási márkás gépek - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
- Dji mini 4 pro FMC RC-2 tàv garanciás
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen