-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
válasz goodboy007 #108979 üzenetére
Ahogy fekvenyomásnál se az a cél, hogy 40 kilóval csinálj 100 ismétlést.
(#108980) celf
Igen, az se rossz.(#108988) aleister
185 centi.Csinálj meg 4*1 perc planket nagy súllyal meg álló haskerekezést. Hidd el, lesz izomlázad. Egyébként sanszos, hogy nem jól csinálod, azért nem érzed.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs