-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
nagyúr
én is átvettem Zola csomagját. Ha a myprotein így csomagolna senki nem panaszkodna
úgy alakul, hogy szerdán tudom kezdeni, felsőtest nap.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
aleister
veterán
Srácok, mi a véleményetek az MP-féle Hurricane Extreme-ről?
Elég komplex összetétele van, és durva, hogy ugyan tömegnövelő cím alatt fut, de a 100g-os adagból 51g fehérje. Ezzel pl a szkájtesek Jumbonak szépen odaver. Az egyéb összetevői is szimpatikusak.Horror áron van alapban, de 50%-os kedvezménnyel nem gáz.
(#108295) celf:
Köszi az infókat Neked is!Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
Zola007
veterán
válasz aleister #108303 üzenetére
Akkor akciósan pont van benne 17 ezer Ft-ért annyi fehérje, amennyi 9 ezer forintnyi (3,1 kg) Impact Wheyben
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
kolosanyi
veterán
Ma elgurult a gyógyszer. Felhúzás 130-ba 10*10, utána 5*10 vállból nyomás 20 kilós kézikkel. Akartam még mást is, de majdnem hánytam így is, nem tudok többet edzeni.
-
aleister
veterán
válasz Zola007 #108304 üzenetére
Igen ezt természetesen én is számításba vettem, de van benne kreatin, glutamin, 4:1 bcaa, béta alinene meg pár apróság pluszban. Kb ennyi az össz hatóanyag grammban:
fehérje 2550
dextroz 1400
4:1 bcaa 350
kreatin 250
glutamin peptid 250
béta alinin 100Ha összeadok mindent, akkor nem olyan rossz az ára, és legalább nem kell méricskélni.
De hogy akció nélkül ezt ki veszi meg?Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
aleister
veterán
válasz Zola007 #108304 üzenetére
Tavaly októberben költöttem utoljára tápkiegre. Itt ez a jó kis 50%-os akció, erre első körben elvettétek a kedvem a trulustól, most ettől ...hogy fog így kielégülni a bennem szunnyadó plázacica?
Minnyá rendelek 5 karton Alpha men-t, bár a végén kiderül, hogy az sem jó[ Szerkesztve ]
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
Zola007
veterán
válasz aleister #108306 üzenetére
jó, ez így elmegy, ha összeadom akkor 16 ezer Ft a benne lévő cucc
csak azt nem értem, hogy tudtommal 90%-os fehérjetartalmú a legjobb fehérjéjük.
Ha ebből indulunk ki, akkor az a 2550g fehérje már 2830g 90%-os por
Ehhez jön még a többi, így összesen 5180 gramm.
A csomag elméletileg 5 kilós.
Ahhoz viszont nagyon pengének kell lenni, hogy 5180g-ot belerakjunk 5000-beSzóval szerintem az 51g fehérjetartalomba már beleszámolták a BCAA, stb. is, így meg annyira nem nagy biznic', de egynek jó lesz
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
FIREBLADE78
addikt
-
TeeJay
félisten
aki Myprotein-t szokott venni megint nézze mert ismét 50% akció van halom cuccra
Omega3, fehérje mindent érdemes megvenniMixgyűjteményem ---> https://www.mixcloud.com/teejayhouse/
-
aleister
veterán
válasz Zola007 #108308 üzenetére
Sanszos, hogy ez lesz a helyzet. Az tuti, hogy nem best buy.
(#108309) FIREBLADE78
Igen, igy szoktam csinalni. MP-s Impact Diet Whey-t vettem, es azt szoktam megbolonditatni dextrozzal vagy fruktozzal. Epp ami van. Sot! Olyan is volt -es most tudom, hogy fel fognak paran szisszenni-, hogy jobb hijan beleraktam ket evokanal kristalycukrot.
Az aminokban egyetertunk. En sem tulajdonitok az en szintemen sok jelentoseget nekik, de egyszer elunk. Legalabb majd elmondhatom evek multan, hogy kiprobaltam egy ilyen osszetett formulat is.Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
addikt
válasz kolosanyi #108305 üzenetére
Azt hittem te nyomod vagy 40-esekkel vállból. Én a 35-ösöket szoktam felvenni, elsőre bele szokott menni 10-12. A leginkább limitáló mondjuk a felvétel, mert egyedül edzek és nincs, aki feladja. Ha lenne olyan állvány amiből ki tudom venni és nem a földről kéne a vállamig felküldeni, akkor jobban menne.
-
eventus
veterán
Cluster felé tipikus pasi fejfájás engem is elért. Marék bogyó mellett vagy helyett mikor roham van, akkor csodákat művel a mozgás. Futás, fekvőtàmasz, hasazàs, minél jobban megterhelő. Lényeg, nőjön a vér oxigén szintje. Tiszta jó haszon, ezdel és gyógyít is.
BlackBerry R.I.P. - Sony Xperia 1 V, Sony RX10 IV, Withings ScanWatch
-
Zola007
veterán
válasz HussarF #108312 üzenetére
power hooks
Angol amazonról egy 10-es, de ha van jóképességű lakatos ismerős, megcsináljy feléből rozsdamentes anyagbólMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
gaborn1
tag
Tegnap meghúztam a hátam csak úgy random, és a hátamon a köldök fölött picivel egyvonalba kellemetlen érzés van benn, ha lehajolok, ezzel mit lehet kezdeni?
-
addikt
válasz Woodslave #108315 üzenetére
A military press az egy olyan gyakorlat, amit nem szabad csinálnom, mert mindig szétbassza a vállam. Néhány évente teszek vele egy próbát, de mnidig az a vége, hogy 2-3 hónap után szétbassza a vállam és le kell vele állni. Legutóbb most év elején volt ez a ciklus. Amúgy ilyen 70-be 6-okat beletoltam.
(#108319) Zola007
Ezen elgondolkozok. -
Zola007
veterán
válasz kolosanyi #108305 üzenetére
Szép teljesítmény.
De te egyébként követsz valamilyen tervet, vagy csak a kezdődő Parkinson kézremegéses tünete, hogy állandóan elgurul a gyógyszer?Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Cassidey
senior tag
Jelentkeztem a szeptemberi Powerbuilderes mókára. Nagy reményeim nincsenek, de úgysem mentem még rá erőfejlesztésre kifejezetten, plusz kiváncsi vagyok. Az egyik barátnőm nagyon sokat fejlődött mióta Zsolttal edz, de az ki van zárva, hogy én oda kimászkáljak.
Egy vicces dolog van, életemben egyszer nyomtam fekve kb., szóval izé..
[ Szerkesztve ]
-
Zola007
veterán
válasz HussarF #108326 üzenetére
megnyugtató a tény, hogy natúrban lehet magyar rekordot guggolni, húzni és erőemelő bajnokságot nyerni
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
userxy
őstag
válasz God Vazzeg #108334 üzenetére
Dehogyis negatívság :-D
Szimplán tudom mit esznek, ettek. -
userxy
őstag
válasz God Vazzeg #108336 üzenetére
Én örülök neki, hogy nyertek.
-
sutyesz96
őstag
Jeff Seid is natúr: [link] !!! Na ez az év vicce.
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
Woodslave
nagyúr
szoktunk itt látni csodás átalakulásokat a szteroidtól. És most nem az izmosodásra gondolok hanem a német úszónősre.
De ez - bár korábban már láttam - nagyon durva (nem hiszem hogy ennek a szteroidhoz van köze amúgy) de ebben a formában mindenképpen egyedi
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
moma
őstag
Nem gyúrok, de nagyon kevés húst eszek és arra gondoltam veszek valami fehérje port. Tudtok ajánlani valami olyat, ami nem nagy mennyiségben sem drága és normális?
we all deserve a bit of luck.
-
Zola007
veterán
válasz Woodslave #108339 üzenetére
miért jó az valakinek, ha átáll a pain-is másik oldalára?
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
TeeJay
félisten
-
Cassidey
senior tag
válasz FIREBLADE78 #108345 üzenetére
Online eroemelo verseny. Keress rá Facebookon a Powerbuilder oldalra, ott lesz a tetején.
-
moma
őstag
válasz TeeJay #108344 üzenetére
Ez elég olcsó! Elég vad árak vannak... Ezek az akciók ezek csak most vannak csak vagy szokott lenni rendszeresen? Azt hiszem itt bevásárolok rendesen vitaminokat is meg ami kell és akkor kihozzák ingyér. Nagyon köszi
kolosanyi: az van, hogy nem tudok annyit mozogni, hogy igazán izmos legyek, egyszerűen látom, hogy nem tudom belepréselni a jelen életvitelemben, ha fel is megy valami gyorsan le is megy, ha nem csinálok semmit, de nem is nagyon fontos nekem. Elég vékony vagyok. Olyan 180cm/80Kg. És max egy héten egyszer eszem húst, de van amikor még ritkább. Szerintem valami minimált kellene bevinnem szerintem pluszban. De amúgy most edzegetek egy fitnessz játszótéren, mert pont ott jövök el mellette és így nem sok idő. ki tudja mi lesz belőle Ja meg otthon azért tornázok kicsit reggelente. Úszni szeretek legjobban, de az túl sok idő meg pénz...
we all deserve a bit of luck.
-
Zola007
veterán
válasz Woodslave #108348 üzenetére
ja, hogy akkor már olyan "úgyis mindegy" alapon.....
Vannak páran akiknek tehetségesebbek az ellenkező nem feladataiban :[link][ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- E-roller topik
- Ubiquiti hálózati eszközök
- Politika
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- Hobby elektronika
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- A Biden-kormányt is zavarja a big tech és az adatközpontok energiaéhsége
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Filmvilág
- Már elérhető a Star Wars: Hunters
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen