-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
GoTReX
őstag
Tesztoszteronfokozót érdemes kipróbálni,vagy marketing lufi?
XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet
-
Woodslave
nagyúr
válasz headhunter #115455 üzenetére
Én nagyon bena tippelő vagyok.
1. Ja ez egyertelmu
2. Dexter
3. Legyen Ramy
4. Shawn Rhoden
5. Cedric
6. Levrone a show kedvéértDe simán bejöhet Dallas. Kluco vagy Bonac. Mondjuk hirtelen több név nem is ugrik be
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
-
GoTReX
őstag
válasz Alpachino #115464 üzenetére
Tippelj.... De amúgy felesleges a kérdés ,mert ahogy látom nem indul,se Kai. De kajak emlékszem hogy láttam az indulók között. Nem a legjobb,de az első Olympia amit próbálok követni,és két kedvencem hagyja ki... Összeesküvés!
[ Szerkesztve ]
XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet
-
Woodslave
nagyúr
válasz GoTReX #115463 üzenetére
nyilván benne van ez is. Mondjuk Phil egy seggfej, de a többiek között se nagyon van ki Mr. O. lenne.
Ramy - kizárt hogy egy arab muszlim legyen
Dexter - már volt
Shawn - az se tudjuk hogy létezik
Cedric - egy teszetosza figura
Levrone - azért még viccnek is erős fénykorában nem adták oda nekiMarad Phil
[link] feltűnik egy ismerős arc
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Shingen
addikt
Ma Hát-Bic volt atta, fáj a karom mint az állat.
風林火山
-
madle
őstag
Beleestem a kajaprojekt elso akadalyaba... Ha esetleg valaki hadznal kontakt grillt, akkor melyik tipust erdemes nezni? Es mekkorak ezek a cuccok, mennyire tisztithato?
-
aelod
veterán
válasz Woodslave #115468 üzenetére
Kai nem indul mert megint ki tudja mi volt a háttérben. Dennis lesérült, volt egy komoly nyaki csigolya műtétje.
Ramy - sosem hoz olyan kondíciót amivel veszélyes lehet. A tömege az ami elképesztő. A politikai státusz és, hogy egy kukkot nem tud angolul nem igazán segítik őt az O-ra való győzelméhez.
Dexter- szerintem idén veszélyes lehet nagyon. 2015-ben én neki adtam volna a címet
Shawn - a fekete ló, nagyon el volt tűnve a nyáron, piszok jó kondíciója/szimmetriája és nem mellesleg gyönyörű pózai vannak ami nem mellékes
Cedric - tud ha akar, de ehhez egy Arnold Calssic-on mutatott formát kéne villantani
Levrone - nagy a hype de a legutóbbi képen amikor Rühl mellett áll úgy néz ki mint egy kiscsoportos óvodás. Brutál tömeget magára rántott ennyi idő alatt más egy élet alatt nem hozza össze ezt a formát de hát valljuk be ez kevés lesz nagyon
Winklaar - sűrű mint a vörösiszap, de nem hiszem, hogy maradandót alkotna
Phil - minden esélye megvan a címvédésre, csak nehogy pofára essen...
Compton, Bonac, Lenartowic, Martinez, Curry, Pakulsky a futottak még szerintem.
Tehát:
Dexter
Phil
Rhowden
Cedric
Ramy"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
GoTReX
őstag
válasz aelod #115472 üzenetére
Winklaar nagyon brutál kar ,tagoltság (nekem legalábbis mindig tátva marad a szám hogy ez már mi szint) külön-külön ,de egyben valahogy nem áll össze. (lelkes műkedvelő szemmel persze)
Rühl a nyers tömeg és ööö tömeg hehe. Bár már lehet vannak nála nagyobb hússzörnyek.
Wolfot nagyon sajnálom,bár nyilván nem volt veszélyes a top befutókra,csak személyes szimpátia.
[ Szerkesztve ]
XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet
-
macera2
aktív tag
válasz madle #115471 üzenetére
Hello madle!
Nemrég vettem kontaktgrillt, praktikusn hatékony, nekem bevált. Néhány szempont a vásárláshoz, amit az internetes hozzászólásokból gyűjttöttem (Árukereső), és amivel egyet is értek:- kontaktgrill legyen, mert az kétoldalról süti a masszát, így gyorsabb az eredmény elérése,
- 2 kW-os legyen, mert különben szárítja a hust, nem süti,
- akkor is bekapcsolható legyen, ha szétnyitod, növelhető a sütőfelület,
- alsó, felső sütőlap hőfoka, és nem a teljesítménye, külön, külön szabályozható legyen,
- az alsó, felső teflonos sütőlapok kivehetők legyenek, mert így könnyebben tisztíthatók,Nekem a Koenic márka vált be, 15-16 000 Ft. közt volt az ára, Westend.
Érdemes venni hozzá egy -nem napi, meg heti, hanem- perces idózítőt. Kb. 1500 Ft volt, ( 3kW-ot kapcsolhat). Fontos, hogy ne csörögjön ha lejárt az idő, hanem kapcsolja le a 230 V-ot a sütőről.
Üdv,
macera2[ Szerkesztve ]
A fontoskodás és az inteligencia faktor szorzata mindig 1 .
-
Zin
senior tag
Mr.Olimpian van dopping vizsgálat?
░▒▓█.:Itt a tél! Lassan lehet Core i-zni:.█▓▒░
-
Woodslave
nagyúr
válasz kolosanyi #115476 üzenetére
Vótam atta.
Felhúzás 155kg 4x (fordított fogás) 140kg 5x 125kg 6x. (4 sima 2 fordított) Most ráálltam a RPT módra, első széria a komolyabb munkasorozat aztán 10%-os csökkentés és +1 ismétlés és még egy ugyanígy Valahogy most nincs nagy motivációm ezért kellett valamit kitalálnom hogy legyen kedvem a további szériákhoz és ne az legyen hogy hányok az egésztől.
Lábtoló: 3 sorozat kőkemény 100kg 12-15-20 folyamatosan szívtam fel magam Próbálom úgy csinálni hogy a térdem derekam ne bánja... A lábtoló se az erősségem de lekopogom jól éreztem a combot.
Combbic gép ülve 2 sorozat és split squat. 2 sorozat.
Kopkop a térdem nem fáj.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Zin
senior tag
válasz headhunter #115478 üzenetére
Levron mehet haza akkor am h kvalizta magát?Érdekes...
░▒▓█.:Itt a tél! Lassan lehet Core i-zni:.█▓▒░
-
Woodslave
nagyúr
válasz headhunter #115478 üzenetére
ha jól tudom az amatőr IFBB versenyek (ahol pl Big Ramy nyert profi kártyát) azok tesztelt versenyek.
de valszeg az van amit mondtál, vagy legalábbis akiben nincs elég anyag azt figyelmeztetik
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
elvileg 7 óra múlva lesz valami
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
GoTReX
őstag
Erre lehet majd számítani?
XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet
-
rwin5
őstag
válasz God Vazzeg #115486 üzenetére
nem rossz, bár nem sokat látok Philből de igen első hely továbbra is Több kép nincs? Ahhoz képest tényleg jól összekapta magát, én kisebbre számítottam vele kapcsolatban.
-
troller
senior tag
válasz God Vazzeg #115486 üzenetére
A válla valami hihetetlen jó, mint ahogy mindig is az volt az erőssége, de a melle ahhoz képest egy kicsit gyengének hat. Szerintem tök gáz, hogy anno a fénykorában nem nyerhetett Mr. O.-t.
Ő meg Flex Wheeler voltak szerintem a legjobbak a '90-es években.[ Szerkesztve ]
Asus P8H67M-LE; i5 3330; 2x4GB DDR3; Gigabyte GTX 1060 3GB WINDFORCE OC
-
God Vazzeg
veterán
Elképesztően összekapta magát, nem gondoltam volna hogy pariban lesz a "nagyokkal" de nem kell félteni úgy látszik. Ja és kb 1 év alatt. Nem semmi, tud valamit
Igen, a válla mindig kiemelkedő volt, a melle meg gyengéje. A teljes csomag lesz érdekes, kíváncsian várom. Az én szememben már megnyerte az olimpiát
-
Zola007
veterán
válasz God Vazzeg #115490 üzenetére
hány kilót pakolt ez fel egy év alatt?
Ilyenkor tényleg kíváncsi vagyok hogy néznénk ki, ha 1 évig ugyanazt csinálnánk, mert a háttéremberei igen tudnak valamit.Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz aelod #115492 üzenetére
A többieknek azért ez egy erős nekifutásból arcon köpés.
Szenvednek évekig, hogy tökéletesítsék a formát, ez meg a TV előtt ülve egy doboz sörrel a kezében gondol egyet, hogy "Egye fene, indulok má' jövőre a Mr. Olympián"
Meg úgy a testépítésben "hívő" naiv fiataloknak szintén egy újabb átveréses kapaszkodó, hogy "Lehetsz ilyen fiam 1 év alatt átlagjózsiból"
Mennyi reklámban fogják ezt látni a következő időszakban, azt már el sem merem képzelni?....Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
-
-
Zola007
veterán
válasz kolosanyi #115495 üzenetére
Ez majd a reklámokból kimarad, mint a Colorado kísérletnél
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
-
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen