Új hozzászólás Aktív témák

• #181999 benfolds őstag

  Új Válasz 2023-07-24 21:45:00 #181999

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  benfolds

  őstag

  volt már valakinek ínhüvelygyulladása? amikor február elején levették a gipszet a kezemről, akkor nem is az a csont fájt, ami el volt törve, hanem a kisujjamban az ízület, illetve kézfejem és a csuklóm találkozásánál a "hajlatban". utóbbi volt a legkellemetlenebb, mert alig tudtam gépelni. nagyon lassan javult, kb. 2 hónappal később sem tudtam edzeni, mert ahogy fűrészelésnél vagy lórúgásnál rátámaszkodtam a kezemre, kurvára fájt. masszírozgattam, tornáztattam, de kurva lassan lett jobb. 2-3 hete csinálgattam a rövid, teljes testes edzéseket, akkor már rá tudtam támaszkodni a kezemre, de azért még bőven éreztem. tegnapelőtt viszont elkezdtem fekvőtámaszozni, a második sorozatnál már rendesen fájt, de azért lenyomtam 100-at, többet már nem tudtam. ma próbaképpen, súly nélkül rátámaszkodtam. kurva szar, nem fogok tudni edzeni vele. eltelt majdnem 6 hónap a gipsz levétele óta, és ugyanott vagyok ahol voltam. szétbasz az ideg. gondolom, ez ínhüvelygyulladás, ugye? ilyen hülye, irritáló érzés egy pontban. faszán ropog is. mi az istent lehet ezzel csinálni?

Új hozzászólás Aktív témák