- Színészek hangjait lopta el egy AI-cég
- Linux kezdőknek
- Ubiquiti hálózati eszközök
- Linux - haladóknak
- Már nem hisz a nagy európai EV-forradalomban a Ford
- Android programozás, Android alkalmazások készítése
- Aliexpress tapasztalatok
- Xiaomi AX3600 WiFi 6 AIoT Router
- Sikeres volt a teszt, elpusztítja internetes műholdjait az Amazon
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
-
nepszter1
addikt
válasz JackFeryll #4602 üzenetére
Szerintem is tök felesleges hobbi szinten kokszolni menjen el egy MMA edzésre jól bucira verik a fejét és rájön hogy nem az a fasza gyerek aki 150kg val nyom fekve .
-
Jojo5
őstag
válasz nepszter1 #4603 üzenetére
de, hogy a f@szba jon ide az MMA..
kit erdekel ki kit ver bucira es hogyan... ez a sport a latvany sportja nem a bunyoe... ez a 150kgal fekvenyomo srac bucira verese annyira tipikusan olyanoktol jon akik a testepitesben sohase ertek el azt a szintet kinezetbem amilyet szerettek volna..
[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Yeffy
veterán
válasz #11527168 #4597 üzenetére
+ a többi faROCK, aki direkt értette félre... :
jajólvan, nem gondoltam volna, h ezt is félremagyarázzátok, v betrollkodtok, bár számíthattam volna rá...
Aydan, jól hiszed, nem változott semmi, csak a hát kinézetre gondoltam, h jöhetne, de mindegy...
dögöljetek meg, kötsögök... .
mindenki magából indul ki...ljk: hát most na... ilyet...
tót/kassa/kokkolínó, v mikor ki vagy : szerinted engem mennyire érdekel az itteni "reputációm"? nem vagyok topikkompatibilis szinte semmiben, szóval...
[ Szerkesztve ]
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
nepszter1
addikt
-
spammer
veterán
válasz Coccolino_O #4609 üzenetére
Nem izmos, nem jönnek be neki a fitneszpicsák, kedveli az asuspc-ket....
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
leeate
senior tag
-
Ijk
nagyúr
Radnix esetében ennél jobb forma naturálban már nagyon nehéz és hosszadalmas munka. Sok év munkája hogy látványos változást érjen el és szerintem ember nincs a földön aki évekig tart egy kőkemény, fegyelmezett étrendet.
Én is koxellenes vagyok, viszont ha életében el akar érni egy csúcsformát, ennél nem igazán lesz jobb alkalma.
Persze én még mindig azt mondom hogy sokkal büszkébb az ember a kevesebbre is amit naturálban elér. De hát mindenki máshogy látja.[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
leeate
senior tag
Nem Rednix terveire reflektálva írtam, hanem annak, aki javasolta Boxernek, hogy hátha bejön neki. Ugyan nem tudom, az ő fizikuma milyen, de az biztos, hogy aki még nem érte el teljesen a genetikai potenciálját, és úgy kezdene bele egyetlen(!) kúrába, azt a későbbiekben biztos nagy csalódások fogják érni, nem egyszer láttam olyan esetet, hogy ezután az illető rá is hagyta az egészet. A koxos testépítés már egy tényleges életvitelszerű dolog, nem egyetlen kúrából áll. Persze ha valaki kox nélkül is már jól tud kinézni, és el tudja fogadni, hogy ha elhagyja a gyógyszert, erre a szintre esik vissza, az más.
Soha többet nem vitatkozom DSLR témában!!
-
Yeffy
veterán
válasz Coccolino_O #4609 üzenetére
amit szpemmer írt, abból a második helytálló...
Aydan: igen, tényleg furcsa visszaolvasva, de nem gondoltam, h rárepültök... -.-"
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
Sztbeni
őstag
Ma nagyon keményet gyúrtam. Több, mint két órán keresztül, súlyzó, ketlebell, fekvőtámasz, felülés. Kezd végre látszani is . Jó ez a Brutal Muscle On fehérje.
Amúgy EZ milyen vádlinak számít? Jó, közepes, rossz? Annyit hozzátennék, hogy soha az életben nem gyúrtam vádlira, csak bicikli és foci.
Az igazság semmitől sem fél. Csak attól, ha elhallgatják.
-
turbobusa
senior tag
Sziasztok!
Nem használom nagyon a garázst, mert tető van az udvaron, így elég jól védve van az autó, közelbe meg elég horror áron vannak a termek és nem is valami nagyok, viszont fullon vannak, tehát elég körülményes lenne járni oda. Kérdésem a következő lenne, mennyi pénzből lehetne kihozni egy termet otthonra ami gyakorlatilag tartalmaz minden "szerszámot" amit teremben is igénybe veszünk?
Ha nem éri meg akkor kénytelen leszek Bp-re bejárni valahogy...Üdv.
-
Dexar007
veterán
-
JackFeryll
őstag
A segítségetek kéne. Az óbudai Auchan-ban 119 a Staropramen(0.33) elvittünk két kartont, de ha így folytatjuk vissza kell mennünk ezért kérnélek titeket, hogy vigyétek el ami ott maradt(kb 5 karton), hogy ne igyunk ennyit sportemberként
-
Coccolino_O
őstag
válasz turbobusa #4620 üzenetére
Hali!
Mit takar a horror ár? Ha megoldható, járj reggel terembe, nem fogjátok egymás lábát taposni, ebben biztos lehetsz.
Fogalmam sincsen, hogy mennyibe kerülne, de biztos, hogy a teremmel jobban jársz anyagilag meg fejlődés ügyileg hosszabb távon. A súlyokat kinövöd (tehát megint invesztálni kell bele), és nem is tudsz bizonyos gyakorlatokat elvégezni otthon. Szerintem. De Tamoo van hazai pályán otthon edzés témában.
-
-
wertigo1984
őstag
válasz God Vazzeg #4630 üzenetére
...Ki tudja hol áll meg, és kit hogyan pumpál fel.
Gyúrj ha gyurhatsz Boxer! Hatalmas súlyok alatt a tested
Vér verejték se mossa le rólad hogy Kox Boxer a neved.[ Szerkesztve ]
(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."
-
darkarthur
senior tag
válasz spammer #4628 üzenetére
Egy erőkeret sem ártana, vagy legalább egy állvány, hogy tudj guggolni! Minden ott kezdődik.
Visszatérve Radnix kép alapján ez messze nem a genetikai határ, és azt ne felejtsd el, hogy amit doppinggal érsz el, azt csak doppinggal fogod megtartani is.
Persze mindenki a saját kárán tanul! Viszont ha versenyzés a cél, akkor is rohadt szar a megközelítés, aki bármit is elért, vagy el fog érni ebben a sportban, az nem 4-5 év edzés utáni színpadra lépés után tette.
Akinek van egy kis esze, az arra is gondol, hogy 10 év múlva is ezt szeretné csinálni, nem akar kiégni stb.A nagy nevek, Ronnie, vagy akár Kai is (állításuk szerint) naturálon lettek profik.
Persze ma már minden 2 évet edzett, teleb@szott hülyének adnak profi kártyát is az államokban.Bár az is benne van a pakliban, hogy a cél a tükörben virítás, ahhoz a hajszerkezet már megvan!
Ez csak az én véleményem!
Samsung S23 Ultra 5G
-
spammer
veterán
válasz darkarthur #4632 üzenetére
Fel lehet venni a földről is, én is úgy csinálom itthon, de az igaz, hogy sokkal fárasztóbb és sokkal kisebb súllyal lehet így guggolni. De ez van. Amúgy elég egy állványt csinálni, nem feltétlenül kell keret. Persze jó az, ha van pénz venni vagy legyártatni
szerk: (#4634) darkarthur: hát igen, 150 kiló már necces, bár nekem még keretben is sok lenne, úgyhogy nálam nem probléma, a babasúlyokat még fel lehet venni
koksz témában egyetértek, bár már párszor elmondtam a véleményemet erről... Úgyse érdekeli őket, hiába magyarázod, rá vannak izgulva, úgyis benyomják, ő dolguk.
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
S.J.
tag
[link] erről vélemények?
-
Dani82
senior tag
diétában is használnak kémiát? Attól durván lehet szálkásodni izomvesztés nélkül pl?
[ Szerkesztve ]
-
Dani82
senior tag
válasz darkarthur #4639 üzenetére
Hát gondolom, mivel a testépítés lényegében 2 ciklusból áll, izmtömeg növelésből, majd szálkásításból és ezek váltakozásaiból, gondolom a kokszok nagy része a gyors minél nagyobb izmotömeg növelést segíti elő.
De van e olyan készítmény, ami a szálkásítási periódusban fejti ki a hatását? -
darkarthur
senior tag
Többnyire pont, hogy versenyfelkészülés alatt hangszálnak anabolikát, off szezonban nem. Ennek több oka is van.
Pont az a lényege, hogy komolyabb kalóriamegszorítás mellett sem veszítenek izomtömeget, sőt, (persze ez így kicsit szembe menő) még akár izmot is szednek fel ezalatt. (Cutler mondta egy videóban egyik éven, hogy diéta alatt is először le, majd felmegy a súlya) Megnézed off szezonban pl. Dextert, nagyon gyér, a versenyformájában biztos, hogy nagyobb a tömege. Vagy ott van régebbről Levrone, és még sorolhatnám.Samsung S23 Ultra 5G
-
God Vazzeg
veterán
válasz darkarthur #4641 üzenetére
Mindenki mindig használ koxot, igazából levezetések sincsenek, ahogy mi értjük.. Inkább csak átvezetések vannak. De ezt nem is lehet máshogy csinálni, az élsport az meredek dolog!
Dani82: Diétában fontosabb a roid, és igen, az izom megtartás miatt.. Zsírt nem éget helyetted, arra vannak más készítmények..
-
Dexar007
veterán
Arnold bácsi.:
Give me your cum,bull!
-
Yeffy
veterán
válasz wertigo1984 #4631 üzenetére
hagyjad már, csak a pofája nagy, szokás szerint...
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
Dani82
senior tag
na el kéne menni úszni, ma elösször. Tegnap vettem szemüveget, meg úszósapkát, de akkor valahogy könnyebbnek gondoltam az elindulást.
Azt se tudom, mit kell ott majd csinálni. Kell bemelegíteni pl? Mi van ha nyugdíjasok vannak és úszik elötted valaki és beéred? Akkor leelőződ balról vagy mi?
Meg egyáltalán nincs előttem, hogy bemerészkedek a jéghideg vízbe
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen