-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
prot-ko
csendes tag
válasz FollowTheORI #61836 üzenetére
Te miről beszélsz már megint?
Arról, hogy a vevők nagy hányada továbbra is megy a másik után. S nincs tisztában sok mindennel, ezért azt vesz le a polcról, amit a haver is ajánl....
A minőségi whey protein alapja a WPC80 minőségi koncentrátum, és nem a magas laktóz tartalmú WPC35, netán zsíros tejpor.
A minőségi fehérje nem tartalmaz hozzáadottan maltodextrint (glükóz polimerek), dextrózt, amely technikailag ugyan nem cukornak nevezettek, de ezek magasabb glikémiás indexüek, mint a fehér kenyér.
A minőségi fehérjében nincsenek hozzáadottan olcsó töltőanyagok, mint pl. glicin, alanin és taurin. Ezeket az anyagokat azért teszik hozzá, hogy egy bevizsgáláskor magasabb fehérjetartalom mutatkozzon.
A minőségi fehérje kis mértékben vagy egyáltalán nem tartalmaz kukorica szirupot, hidrogénezett zsírokat (dairy creamer), mivel ezek igen olcsó anyagok, amelyekkel a fehérjéd ízét javítják, de közben tele vannak "rossz" zsírokkal és cukorral.Egy minőségi fehérje nem egy össze-vissza mátrixról szól, amiből csak a gyártó tudja miből mennyit is tett, s jól hagzik hogy ez is meg az is van benne. Amennyiben egy fehérje koncentrátum és kazeint tartalmaz, abba minek tejfehérje? Hiszen az nem más mint 20% whey és 80% kazein?!?! Ja mert a tejfehérje olcsóbb, mint egy whey?!?!
[ Szerkesztve ]
-
prot-ko
csendes tag
-
prot-ko
csendes tag
válasz #84221696 #61844 üzenetére
Ma kérdeztem a konditeremben, hogy Gaspari fehérje mi pénzért van. 1.8 kg-os myofusion elite 12.500 forintért tud hozni. Az elég baráti ár.
A kiszemelt, agyon reklámozott Myofusion Elit., fehérje doboz 1800g-os. 12.500Ft-ért dobálják. Ez tök jó ár, gondolhatnánk..... hiszen 6.944Ft/kg-ért vettük. Dörzsöljük is a kezünket, és nyugodtan hátradőlünk a székben.
....csak hogy ebből a "jólárasított" fehérjéből 1 adag = 37g. Ebben az 1 adagban 25g a fehérje. Tehát ca. 67%-os fehérjét vettünk. Vagy is a 1800g-os dobozban valójában a tiszta fehérjét 10.364Ft-ért vettük. A többi valószínűleg olcsó töltelékanyag, mint (szénhidrát, glicin, taurin, stb......).... de még ez sem biztos !!!!
[ Szerkesztve ]
-
Speeedfire
nagyúr
Hát azt nem tudom már.
prot-ko: Amúgy még mindig nem ajánlottál fehérjéket.
Tök jól hangzik amit írsz, meg minden, de akkor mi az ami nincs teleszemetelve?Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
#84221696
törölt tag
válasz Speeedfire #61858 üzenetére
+1
Az ajánlott fehérjékre én is kíváncsi vagyok! -
deniro2
senior tag
Na, végre találtam aminó profilt a marhafehérjéhez... Retek szar az egész, esszenciális aminósavak a savó fele/harmada... A kollagénnél egy fokkal jobb, de szerintem csak annyival, amennyit külön még hozzáadnak...
-
Assdak
őstag
Ha ésszel válogatja össze az ember a tápkiegjeit, akkor nem.
A másik kedvencem, mikor a hülye gyerek egy edzés alatt bevág 3 zacskó szőlőcukrot. Ott nyammog a pofádba végig, aztán mikor megkérdezed, hogy mégis, mi a retkes picsáér zabálod ezt folyton, jön az okosítás, hogy hát mert televan energiával, meg a Pista is folyton ezt nyomja, aztán a pista nagydarab.
Hja, a pista nagydarab, csak kb. úgy néz ki, mint aki kiszopott egy kikurt víztornyot, meg egy edzés alatt háromszor megy fosni. Ez persze a kutyát nem érdekli, viszont mikor szólok a srácnak, hogy fasza, akkor, csak légy oly rendes aztán ne szórjál már mindent tele a kibaszott cukorkáiddal, mert nem vagy te Willy Wonka, akkor utána megkapom, hogy terrorizálom a fiatalokat... -
Ijk
nagyúr
válasz Assdak #61861 üzenetére
Minek mész oda? Tőlem szárított teveszart is rágcsálhat amíg nem zavar a szaga.
Ma tricepsz tolódzkodó gépen dolgoztam 50 kilóval, koncentráltan. Pihenő alatt odahallatszott a szomszéd gépnél engem stírölő csőkarú tinik sutyorgása hogy ők majd 60 kilóra rakják.
Mostanában egyébként a szokásosnál is több idióta van a teremben, mondjuk szerencsére nem zavarnak, kivéve amikor negyed órára lekötnek egy-egy gépet bohóckodni./人◕ ‿‿ ◕人\
-
k!nG
aktív tag
válasz Speeedfire #61845 üzenetére
Oszinten en mindig olcso feherjet iszok. Szerintem semmi kulonbseg nincs kozottuk, iz, oldodas, stb.. Szerintem finnyasok akadnak ki ilyeneken. Sot eskuszom a Biotech jo kis Nitro Pro Enzy-e az egyik legjobb ar/ertek aranyu vetel volt.. Fel kilo kevesebb, mint 3 rugoert.
FIREBLADE78: Kosz a megerositest! Meg nem tudom tomegnovelot fogok e venni, sztem csak feherjet veszek eloszor, ez a simple whey jo is lesz..
[ Szerkesztve ]
https://www.behance.net/vargadom
-
#84221696
törölt tag
válasz FIREBLADE78 #61868 üzenetére
Nyers tojás?
Szerintem a synta 6 vagy mi a tököm egy kis glutaminnal jó lesz.
-
k!nG
aktív tag
válasz FIREBLADE78 #61868 üzenetére
Bionak nincs ilyen nevu, hogy whey protein.. Van egy csomo fajta (power protein, nitro gold pro enzy, nitro pure whey, morning protein, iso whey zero, stb.stb.)
En Nitro Pure-t probaltam az mocsok szar volt, semmi iz, szar oldodas, aztan a Gold Pro Enzy-t ami baromi jo volt sztem izre es oldodasra is. (arban mindketto ugyanannyi volt nagyjabol 3e, Pro Enzybol kokusz-vaniliat vettem es nagyon finom volt)
Most en ezzel a Max Gain Plussal es a Hyper Massal szemezgetek a tomegnovelok teren, de lehe egy Full Mass tenyleg jobban megerne. Eddig csak Jumbo Prof ment, de esku miutan abbahagytam jott ram 2 kilo, ugyhogy valszeg maradok a feherjenel.
kukinyo: Loki a sodert, de nem ajanl semmit.. Igazabol ne igyatok feherjet, mert egyik sem tokeletes sracok.
Bar mondjuk el is felejtettem, itt valaki ajanlotta a Turbo dietat! Na tessek itt a titok abban biztos nincs semmi kivetnivaloja.
[ Szerkesztve ]
https://www.behance.net/vargadom
-
Assdak
őstag
Alapbol azt is leszarom ha valaki felkoti magat mellettem, de amikor bármelyik padhoz, géphez mennel, egy kikurt szolocukros zacskoba botlasz, az mar azert felcsesz. Arrol nem is beszelve, hogy elszorja, es tobb feher dzsuvaporz hagy maga utan, mint én egy keményebb felhuzas alkalmával.
-
k!nG
aktív tag
válasz Gergosz2 #61872 üzenetére
En edesszaju vagyok alapvetoen, szoval nekem pont az ilyen semmilyen izuek nem jonnek be.. Nyilvan a tartalom jobb persze. (eletemben egyszer mentem be egy trec nutri boltba es vettem egy zacsis feherjet, semmi ize nem volt, egy hig fos es aztan tudtam meg, hogy a felsorolt dolgok fele nincs benne es tulajdonkeppen a gyarto osszes termeke egy nagy kaki)
Viszont akinek az ar tenyezo a fontos annak egy Bio vagy egy FullForce tokeletes.. a Scitec egy mas teszta azert az dragabb valamivel..
[ Szerkesztve ]
https://www.behance.net/vargadom
-
FIREBLADE78
addikt
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
k!nG
aktív tag
válasz Koczó93 #61876 üzenetére
Edzeselottit nem probalok es nem is szeretem.. regen ment HB, eloszor meg jo volt es porogtem utana meg megszokta a szervezetem.. En Whey Pump-Xtremet ittam az borzaszto volt. Emlekszem bementem a boltba es egy full kover faszi volt bent eloszor ki sem neztem volna belole, hogy erti a dolgat..
(#61879) FIREBLADE78
Nekem O a kedvencem.
[ Szerkesztve ]
https://www.behance.net/vargadom
-
-
deniro2
senior tag
válasz FIREBLADE78 #61884 üzenetére
[link]
vagy az eredeti uk oldalról -
bigmasterg
addikt
válasz FIREBLADE78 #61887 üzenetére
2,5kg ennyiért, 80+% fehérjetartalommal azért, nem nevezhető drágának sem.
Ha igazat mondanak, akkor több benne a fehérje, mint az ON GS-ben és jóval olcsóbb. -
deniro2
senior tag
válasz bigmasterg #61888 üzenetére
Az ízesítetlen, az ízesített 1 ezressel drágább...
Az 5 kilós kiszerelés jobban megéri, vagy az eredeti oldalról, kedvezménnyel méginkább. Innen is mennek a közös rendelések rendszeresen. -
Gergosz2
veterán
válasz bigmasterg #61888 üzenetére
Én még vettem egy ilyet is múltkor: Acid Whey Akkor is akció volt így a két fehérjét ami összesen 5 kg gyakorlatilag ~20k-ért megkaptam.
Nokia 6030 Hardcore User // I Panic Restaurant by Taito
-
Lajkó
őstag
Mit össze variáltok ezen a fehérje témán!
Én ISO vhey ZERO-t nyomok, de már annak is örülök, hogy megáll bennem! )
Mondjuk ha mást tolnék lehet nem kellene aerobozni sem! -
Tenken
őstag
Aki angliából akar most MP-t rendelni szólhatna, mert beszállnék.
"Minden nő 20 centist akar, de 10 centinél már fulladozik" -Torrente
-
Tenken
őstag
válasz Tenken #61892 üzenetére
Esetleg én is vállalhatom a lebonyolítást BP-i címre, ha csak csatlakozók lennének még. Engem főleg a multivitamin érdekel. Érdemes körbe nézni a 30%-os részlegen. Kreatint is elég olcsón lehet venni.
"Minden nő 20 centist akar, de 10 centinél már fulladozik" -Torrente
-
mayday00
őstag
válasz FIREBLADE78 #61884 üzenetére
Ízesítetlen nem jó? Vikusztól lehet venni, kilója 3300ft ra jön ki. 5kg 16490ft
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
shteer
titán
válasz FIREBLADE78 #61868 üzenetére
Szerintem meg mindig myprotko impact.
Termeszetesen 2x
..szerintem jónak tűnik
-
d3tox1c
senior tag
Nem ertem ezeket az angolokat.
Szinte mind tejjel isszak a proteint,sot, van egy munkatarsam, az meg a kreatint is tejjel mixeli...
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Politika
- Milyen egeret válasszak?
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- BestBuy topik
- Diablo IV
- Peugeot, Citroën topik
- Forza sorozat (Horizon/Motorsport)
- Ubiquiti hálózati eszközök
- Óra topik
- Feltörték a PROHARDVER!-es regisztrációmat! (vagy elvesztettem a belépési emailcímemet)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest