-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Takuun
aktív tag
Ja és voltam csontkovácsnál. Nagyon fájt a nyakam a sok üléstől a 7-es csigolyánál.
Azt mondja, hogy a gerincferdülésem van és, hogy nem ettől, de a két oldalam között kb 30 % differencia van. Mintha egészen eddig mondjuk teniszeztem volna.
Valakinek van ötlete, hogy tudnám rendbe szedni az izomzatom. Figyelek mindig a gyakorlatok helyes végzésére, de ezek szerint nem eléggé. A bal oldalam a gyengébb. Gyakorlatoknál, hogy tudnék korrigálni? Gondolom nem a súlyokkal kell variálni, vagy mégis?
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest