- YouTube
- Kanada feltalálta a Netflix-adót
- Megpróbálják a spanyolok: megvédenék a gyerekeket a közösségi médiától
- Vírusirtó topic
- PHP programozás
- Évente ontja majd magából az új AI-chipeket az NVIDIA
- Ezúttal bennfentes kereskedelemmel vádolják Elon Muskot
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Aliexpress tapasztalatok
- Sweet.tv - internetes TV
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Guntop
újonc
Itt többen dicsérték visszaolvasva, de már én sem hiszek ezekben.
Mint írtam, pár éve már toltam egy "prohormont", de kb. semmit nem éreztem tőle, se nagy tömeg, se nagy erő nem jött fel tőle. Ami igen, az is inkább a jobban megtolt kajától és kiegeketől.Ha jól levezetem (már ha egyáltalán kelleni fog), akkor nem lesznek csecseim.
Az ilyen bolti PCT-ben nem hiszek, ha tényleg hatásos, akkor ehhez is zitát ajánlottak más fórumokban. -
_NCT
őstag
válasz Guntop #75902 üzenetére
Engem erőben nagyon megtolt, de látszatra kb semmi, mondjuk én lightosabbat toltam (Halo). Aztán ahogy elhagytam, 1-2 hétre rá, szépen a súlyok is visszakerültek a helyükre és minimálisat erősödtem. El is vette a kedvem, az erő nem is érdekel hogy elment, inkább az izomtömeg nőtt volna.
Rizikós dolog ez, a vérnyomásomat feltolta és azóta sem tudtam lentebb vinni, levezetéssel nekem sem volt gondom, mert volt zita, de ennyi. Nekem sem lettek kancsöcseim, de ez nem oylan dolog, hogy 1x tolod és utána nem, alig fogod várni a következő kúrádat. Hosszú távon több a kontra mint a pro, nem 1-1 kúra után.
Koxolni max akkor fogok, ha lesz olyan orvos ismerősöm, aki kiírja ezt, és nem valami utánzat. De ez a veszély nem fenyeget szóval....
Amíg vidéken voltam addig mindenféle huszadrangú gypsy nőtt mint a gomba, akármilyen szemes/szúrós szart toltak.....
-
Guntop
újonc
Most az "md"-re keresve rátaláltam Bá írásaira, neki eléggé bejött a dolog. Majd kiderül.
Igen, a gypsyk szerintem genetic freakek, semmitől sem lesz bajuk, úgy hogy azt se tudja mi, miért van. Én meg 10 szem fostól szarul lettem, furcsa játék ez.Melyik Halo? Anno valakivel beszélgettem priviben itt, még a prohormon kipróbálása előtt, és ő is azt írta, hogy az XCEL - Halo V2, kakát se ért. Én annál meg durvábbat, Full Xcel Rage-t toltam, de 0 volt.
-
Woodslave
nagyúr
szintén. Heti 10 kilót emeltem fekvenyomásban.. mondjuk volt honnan, de én akkor azt hittem izmos is lettem tőle, de találtam pár képet abból az időszakból, szóval nem Levezetés nálam nem volt, annyi is maradt belőle
De egyéb bajom nem lett tőle.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
nagyúr
-
_NCT
őstag
Rendeset kell tolni, de azt meg max orvos tudná kiírni, olyan meg földi halandónál nincs = senki se lesz izmos => Zárható! !!
Maradni kell a nők lapja Cafe-nal, azzal szálkás leszel....
[ Szerkesztve ]
-
-
Logeeen
senior tag
Üdv Urak!
Nemrég kezdtem én is edzeni, az én testalkatom is a vékony, magas.Heti 3x edzek, viszont megy ilyen 30 days hiit előtte, futás minden nap van.
Iszok biotechusa carboxot edzes előtt, utana iso whey zerot.
Minden ami kartávolságban van megeszem.
Célom súlygyarapodás lehetőleg izomból.Véleményeket elfogadom.
[ Szerkesztve ]
#Xiaomi 13T#
-
Logeeen
senior tag
válasz God Vazzeg #75916 üzenetére
Mondd ha valami nem jó. Skitecet nem fogok venni ezért
#Xiaomi 13T#
-
Logeeen
senior tag
válasz Woodslave #75918 üzenetére
De nem zsírt szeretnék magamra szedni, hanem izmot. Úgy gondolom a futás edzi a lábat, minden deka számít.
Nem jól gondolom?
Userxy:
Akkor hogy működik ez?Sok ezer hszt visszaolvastam, de vannak annyira ellentmondó hsz-ek, hogy egy újonc már belekavarodik.
[ Szerkesztve ]
#Xiaomi 13T#
-
Zola007
veterán
válasz Logeeen #75919 üzenetére
a szemétszedés meg a derekat, mégse húzol fel fél év közmunka után 300-at
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
szőröscica
addikt
Aerobozgatok, stressz is van bőven, szóval megy lefelé a zsír, de nem elég gyorsan, sajnos az esti sörről nem tudok lemondani, alkesz vagyok.
-
Woodslave
nagyúr
válasz szőröscica #75923 üzenetére
ez az első lépés. Amikor már tisztában vagy vele
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
userxy
őstag
válasz szőröscica #75923 üzenetére
Nem az esti egy sör miatt nem megy lefele a zsír elég gyorsan.
[ Szerkesztve ]
-
userxy
őstag
válasz kexksz #75927 üzenetére
Nem tudtam, hogy itt mindenki az Arnold classicra készül
200 kalória 20 perc kényelmes biciklizés egy óra dartsozás 10 perc jó kis sex.
Ne vicceskedj légyszi, hogy azt állítsd nekem hogy ezen múlik bármi is.
Akkor tömegelésnél inkább nem kefélsz egy órát nehogy több kalóriát égess el?
[ Szerkesztve ]
-
Cassidey
senior tag
válasz userxy #75928 üzenetére
Szerintem ez a legnagyobb hülyeség, hogy egyik oldalról 100g ch-zik, meg aerob meg mittudomén, este meg sör. Oké, egy nem a világ vége, meg bele is lehetne számolni, csak ez így nem is tudom.
Én most úgy jöttem el egyébként, hogy vagy számolok, vagy nem, tettem be fehérjeszelet is.. Általában úgy vagyok vele, ha semmi kül/szar a kajalehetőség, akkor azért nem éri meg a kihágás, ha pedig jó, akkor 2-3 napig nem számolok, nem a világ vége. Hát jó volt, az a kis definició is eltűnt a hasamról ami volt.
-
G@ß!
őstag
Thp bandázs mennyire bolyholódik könnyen? Lehet-e abból arra következtetni, hogy szét van menve? Ismerősöm megválna tőle, de iszonyat bolyhos...
-
sutyesz96
őstag
Diétánál utolsó előtti étkezésnél mehet még ch, vagy inkább hagyjam az egészet délelőttre?
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
Ijk
nagyúr
válasz bigmasterg #75936 üzenetére
Izmosodik a lába a futástól, főleg ha vékony és HIIT edzést tol.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Logeeen
senior tag
válasz bigmasterg #75936 üzenetére
Ez a beszéd, köszönöm!
Ljk:
Vékony az vagyok.
Ezek az izmok még mindentől fejlődnek szerintem.[ Szerkesztve ]
#Xiaomi 13T#
-
doboka98
tag
Kérdésemre nem kapva választ, szeretném megismételni. Valaki tud segíteni?
-
-
FIREBLADE78
addikt
Cipőből milyet ajánlatos venni? Bírja a lábazást. Szar térdemnek jó lenne egy normális talpú cipő
[ Szerkesztve ]
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- AKCIÓ! Egészségmegőrzés, szépségápolás - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
- Kerékpár matrica a legjobb minőségben azonnal! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- DJI AVATA Pro-View Combo (DJI goggles 2) +Fly more Combo FMC +Motion Controller +RC2 +koffer
- Gepida Alboin 900 28 56 cm
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen