- Vírusirtó topic
- Hálózati / IP kamera
- Sweet.tv - internetes TV
- Kaspersky Antivirus és Internet Security Fórum
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Kanada feltalálta a Netflix-adót
- Asustor NAS
- PHP programozás
- Facebook és Messenger
- A Biden-kormányt is zavarja a big tech és az adatközpontok energiaéhsége
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
spammer
veterán
Még mindig nem nyílt meg a lájftilt sztór, pedig annyira akartam már fehérjét venni
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
strabowsky
tag
Előtte-Utánna
[ Szerkesztve ]
-
őstag
válasz strabowsky #17802 üzenetére
Igen, és a két kép között 1 hét van. A kapálástól lett ilyen izmos és barna!
-
kovsol
titán
válasz strabowsky #17802 üzenetére
és a tetkó átment a másik vállára/mellére ?
[ Szerkesztve ]
May the Force be with you!
-
Woodslave
nagyúr
válasz bsafran #17796 üzenetére
6. étkezés qrva jól hangzik (vagy gondolom nem volt kedvem szüttyögni hogy beírd mindenhová, értem )
egyébként mijafaxnak pazarlod a bcca-r fehérje mellé?
Meg ami vicces, mindenhol az írják, hogy a fehérje a ch-domináns ételekben nem számít, de pont a bb. kalkulátor számolja bele...
20 gramm barnarizs jó étvágyat, csak ne felejtsd el lenyalni a villáról
mindegy nem szakértek
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
meroly
veterán
válasz Stirbi #17800 üzenetére
Bocsánat, igen Stillmass
Még nem próbáltam őket, majd a hétvégén, de mindenképp be fogom írni a véleményem.
Kár hogy beef protein nem jött, arra lettem volna a legkíváncsibb(#17796) bsafran: a súlyból ítélve szálkásítasz, ergo sportolsz is mellé gondolom. Szerintem jó ez, legalábbis a szokott arányszámokhoz viszonyítva. Estére az utolsó étkezéshez átraknám a nap közbeni fehérjék valamelyikét vagy azt teljesen el is hagyhatod (mondjuk a 4. étkezésnél) és helyette az esti zöldségekhez enném a túrót vagy cottage cheese-t.
(#17781) kovsol: 3x10 az pont 30, tehát egy hónap, én is arra szavazok, az a legegyszerűbb, ha nincs gond a kivitelezéssel/időbeosztással.
[ Szerkesztve ]
Impossible is nothing
-
siti
senior tag
válasz spammer #17801 üzenetére
én is nagyon várom, mert a stevia+sárgaborsó fehérje tejsavó fehérjével keverve meg fogja változtatni a világot, a strandok pedig tele lesznek feszes seggű lapos hasú csajokkal. csak a szemem ki ne essen.
Füle -> 9. BRSZK -> 2024. Június 22-23. (hamarosan beérjük a Fast and furious sorozatot)
-
Casanova*
veterán
stillmass termékekről, fehérjékről mit tudtok? Jó termékek,nem gagyi?
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Radnix
senior tag
megcspíett valami rovar a lábszáramon. estére bedagadt fájdogált.
Éjszaka kivételesen kimentem brunyálni, hát azt az 5 lépést alig tudtam megtenni a wc-ig, pokolian fájt, ma bőrgyóygász... kaptam antibiotikumot, meg krémet meg borogatni kell, remélem holnap már tudok lábazni -
meroly
veterán
-
bsafran
csendes tag
mindenkinek köszönöm,
Woodslave: azért van 20 g barnarizs oda osztva, mert az az esti edzés után van, akkor már nem kell annyi szénhidrát, inkább fehérje
meroly: igen, sportolok, napi 3-szor edzek (1 futó és 2 box edzés); a 4. étkezéshez azért kell a fehérje, mert az rögtön edzés után van.a zöldség külön lett szedve, mert nem fért volna be egyenként elosztva a többi étkezés mellé... a túrót meg sajnos képtelen vagyok magában megenni, ezért csinálok belőle ilyen turmix szerűséget.
[ Szerkesztve ]
-
Radnix
senior tag
válasz God Vazzeg #17824 üzenetére
nem lennék meglepve
-
#11527168
törölt tag
Tegnap olyan nő lábazott mellettem hogy ... csak ahogy közelített megcsapott a legdurvább izzadt p#naszag
Konklúzsön: Terembe nem jó ötlet csajozni. -
God Vazzeg
veterán
válasz strabowsky #17802 üzenetére
Én még a before-nál tartok
-
#11527168
törölt tag
válasz God Vazzeg #17834 üzenetére
Jo de illuziorombolo. Tudjuk hogy a nok is sz#rnak csak nem akarjuk latni Amugy 10es volt, meg szepen is guggolt 50 kiloval.
Radnix
-
Casanova*
veterán
válasz wertigo1984 #17788 üzenetére
AMIX ANABOLIC MONSTER BEEF 90% 2200g jó árba van 2200 g
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
#11527168
törölt tag
válasz God Vazzeg #17838 üzenetére
meroly ja jobb, csak toluk nem akarok semmit
Casanova amix cuccok rohadt jok, akartam is ajanlani csak nem neztem utana hogy itthon aruljak e. Szlovakiaban nagyon megy most, olyan mint nekunk a szkajtek
[ Szerkesztve ]
-
-
spammer
veterán
Diétás spagetti, tészta helyett spagetti tökkel Nem is tudtam, hogy van ilyen tök is [link]
Nem tészta, de egyszer ki kellene próbálni, milyen lehet
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Kávé kezdőknek - amatőr koffeinisták anonim klubja
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Előzetes élménybeszámolókon az Elden Ring: Shadow of the Erdtree
- Parfüm topik
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Nothing Phone 2a - semmi nem drága
- Vírusirtó topic
- Dolce Gusto
- Diablo IV
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs