- Színészek hangjait lopta el egy AI-cég
- Linux kezdőknek
- Ubiquiti hálózati eszközök
- Linux - haladóknak
- Már nem hisz a nagy európai EV-forradalomban a Ford
- Android programozás, Android alkalmazások készítése
- Aliexpress tapasztalatok
- Xiaomi AX3600 WiFi 6 AIoT Router
- Sikeres volt a teszt, elpusztítja internetes műholdjait az Amazon
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
aelod
veterán
válasz Apollyon #154150 üzenetére
Amúgy nem tudom itthon mikor veszett ki a közkonyhából a halfogyasztás. Korábban gyerekként szinte hetente ettünk halat. Fogták a marosból frissen és jöttek árulni. Márna, Balin stb.
Én szeretem nagyob. Tonhal, pisztráng, lazac. Utolsó kettő ..szott drága így nagyon ritkán eszünk.
De amúgy is tilapiat kell enni mert mindenki azt eszik. Azt sem tudom, hogy ki "vezette" be gyúrós köztudatba..."It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
mayday00
őstag
válasz aelod #154149 üzenetére
Hidegen sajtolt repceolajat kóstoltad már? Nagyon finom, jóízű. Illata is nagyon kellemes. Vagy esetleg mogyoróolajjal is kipróbálhatod, kellemes az íze. De a dióolaj sem rossz. De abból is csak a hidegen sajtolt. Elég ,,olajos" vagyok. Imádom a hidegen sajtolt olajokat. Csomó fajta olajom van itthon. Tökmag, mák, dió, repce, máriatövismag, lenmag, napraforgó. stb. Utóbbi összesem hasonlítható a bolti finomított ,,méreggel".
Egy kistermelőtől veszem az olajakat. Mindent frissen csinál, egész teljes magból. A tökmagolaja pl nem pirított, esetleg sózott magból készül mint a bolti. Ízre..Elég ha megkóstolod..Elájulsz
Van tökmag lisztje is, elképesztő finom. Tele vitaminnal, fehérjével. Elég alacsony benne már a zsír. sajtolásnál kijön. Kevés benne a ch- de nagyon magas a fehérje benne. Máklisztje is nagyon finom.
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
gyuri860213
tag
Srácok, botrány ami a teremben van, ez a sok újévi fogadalmas ember Tegnap nem volt sem állvány sem lábtoló sem rúd szabadon. Volt viszont egy felhúzó "keret" gondoltam ott szimulálok valami lábazás félét. Életemben először csináltam, utolsó szériát videóztam mert nem voltam biztos hogy jó-e a végrehajtás.
Vélemény? Egész jó volt, hátból szinte nem is dolgoztam, azt hiszem -
mayday00
őstag
válasz aelod #154153 üzenetére
Hát igen egy finom liba, kacsazsírnál nincs is finomabb 😋 főleg rántottába szoktam rakni, nagyon jó ízt ad neki. Nyugodtan rakjatok bele egy fakanállal. Ártani nem árt, kifejezetten egészséges 🙂
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
aelod
veterán
válasz gyuri860213 #154154 üzenetére
Ezen nem vállvonogatást a.k.a galambozást (by angel) szoktak csinálni?
(#154155) mayday00
Rántottába kolbász meg szalonna megy
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Apollyon
Korrektor
válasz aelod #154151 üzenetére
Nálunk a családban én vagyok egyedül aki nem szereti halat. De ennek ellenére nem szokás azt enni nálunk se, valóban. Szerintem az ára miatt se nagyon népszerű, meg körülményes elkészíteni, büdös lesz tőle a konyhában stb.
Itt magyarban inkább a disznókaja ami menő, meg a rántott csirke.(#154153) aelod: Most elfogyott a kókusz, nincs a boltban se normális minőségű, szóval most én is libazsírral főzök. A többi, különféle olajoktól én is hányok kb.
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
Apollyon
Korrektor
válasz gyuri860213 #154154 üzenetére
Januárban a hétfők és a szerdák skippelős napok, akkor vannak a legtöbben. Februárban úgyis lejár a bérletük
A videóra: ezt a gépet én sosem használtam, de az biztos, hogy a térdedet nem kellene így kiakasztani, mert szinte hallom, hogy felsikítanak ott az ízületek. Pláne, hogy olyankor térdből tartod a súlyt, nem pedig izomból.#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
Zola007
veterán
válasz gyuri860213 #154161 üzenetére
kivitelezést vagy 6 ponton meg lehetne kritizálni, de erős vagy, az tény
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
MATEO6600
őstag
válasz aelod #154149 üzenetére
Én mindig a sós vízben áztatottat ettem, majd egyszer kipróbáltam az olajosat, és megváltás volt. Nem volt olyan száraz, könnyen csúszott.
(#154150) Apollyon:
Én világ életemben gyűlöltem a hal összes formáját. Semmijet se ettem. Aztán tavaly ilyenkor rávettem magam, hogy kipróbáljak egy tonhalkonzervet, és azóta rendszeres halfogyasztó lettem Emelett fanja lettem a tőkehalfilének, lazacfilének, és a sushinak is. -
marked one94
őstag
válasz gyuri860213 #154154 üzenetére
Felhúzásnak és guggolásnak is rossz volt Ez ilyen mindenből volt benne egy kicsit.
You'll Never Walk Alone
-
Apollyon
Korrektor
válasz aelod #154160 üzenetére
Én arra gondoltam, hogy meg kell pucolni stb.
De mondhatjuk, hogy nem vagyok otthon halkészítésbenBtw én arra emlékszem, hogy volt egy nagyon olcsó hal, pangáziusz talán? De valami nagyon retek minőség.
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
Apollyon
Korrektor
válasz MATEO6600 #154166 üzenetére
Sajnos az otthoni sütögetés nem játszik, mert asszony allergiás a halra és a származékokra illetve vízi állatokra, így legalább 80x kellene elmosni minden konyhai eszközt, és még az se nagyon biztosíték szal annyira nem erőltetem a dolgot.
De lehet majd viszek anyukámnak, hogy süsse ő meg, ő úgyis szereti Mivel meg szökőévente 1x eszik ő is halat, még lazacra se sajnálnám a pénzt.
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
Zola007
veterán
válasz Apollyon #154167 üzenetére
semmi bajod nem lesz, ha sose eszel halat
Halat megcsinálni (jól) nehéz.
Tapasztalat kell a húsválasztáshoz és a készítéshez is
És még drága is.Ez a tipikus #szopjonvelemás kategória
Ha halat akarok enni évi 2x, akkor vagy veszek tonhalkonzervet, vagy meghívatom magam vagy elmegyek valami étterembe, ami nem túl drágaMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Ļantos
aktív tag
válasz gyuri860213 #154154 üzenetére
Ugyanez van nálunk. Az öltöző csatak víz, szekrény nincs, amit eltervezek gyakorlatokat biztosan borul, nem férek oda, nincs hely. Ki van a faszom a sok link emberrel. Jönnek négyen edzeni, az össze edzésük kevesebb mint amit én magamba megcsinálok.
-
inferno88
őstag
válasz Apollyon #154165 üzenetére
Pangáziusz vagy becenevén cápaharcsa.
A tipikus magyar halakat nem eszem meg, csak lazac/tonhal.
[ Szerkesztve ]
Semper fi!
-
gyuri860213
tag
válasz marked one94 #154164 üzenetére
Igen én is úgy éreztem azért kérdeztem és vettem videóra A cél hogy guggolást váltsam kiváltsam vele aznap, hátat próbáltam kizárni a mozdulatból. Láb esetén mire figyeljek jobban ha esetleg újra használni akarnám a gépet?
-
whitezo88
nagyúr
Voltam dokinál kivizsgálás miatt (vér, vizelet stb), mindenem rendben csillag nélkül, de szóbakerült hogy edzek és a sok hússal bevitt fehérje nem, de a proteinpor terhelheti a vesét és nem ajánlja. Nem akartam vele vitatkozni mert fiatal volt és csinos
-
marked one94
őstag
válasz gyuri860213 #154176 üzenetére
Fura nekem ez a gep, ha ruddal csinalod abban jobban tudok segíteni. Annyit eltudok mondani hogy a fejed ne billegjen maradjon vegig neutrális pozicioban. Lapocka feszes vallak lefeszitve. Levego a hasba es ne guggolj bele maradjon feszes a hajlito. Kezdo pozíció [link]
[ Szerkesztve ]
You'll Never Walk Alone
-
MATEO6600
őstag
válasz marked one94 #154181 üzenetére
Én csak azt nem értem, hogyha valaki kipróbál egy teljesen új gyakorlatot, miért egyből annyi súllyal csinálja, hogy semmiképp se menjen szabályosan?
-
Zola007
veterán
válasz marked one94 #154185 üzenetére
van abszolút 1RM, meg van technikai 1RM
mikor új gyakorlatot tanulunk, akkor sosem megyünk a technikai 1RM fölé, még ha az csak az abszolút 1RM 20%-a is
pl. lehet hogy fel tud valaki állni 100 kilóval guggolásban, de az üres rúd, amivel képes még szabályosan kivitelzni
Akkor maradunk az üres rúdnál, míg meg nem tanulja. Mert az ortopédiai rizikó fontosabb, mint a géinz'Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
gyuri860213
tag
válasz marked one94 #154181 üzenetére
Szandekosan nem felhuzast akartam csinalni, labbol akartam dolgozni ami talan sikerult is meg ha nem is szep a tartasom
-
-
D3W1L3
tag
válasz gyuri860213 #154188 üzenetére
Te úgy érzed elérted vele amit akartál?
-
gyuri860213
tag
válasz marked one94 #154185 üzenetére
Kabeles evezest is 125kg val csinalom az elso par szeriaban, nem szep de honap vegere erosodok bele annyit hogy szabalyos legyen vegig. A cel hogy par gepet kimaxoljak februar vegeig, itt 135 a max, es ennek semmi koze a felhuzas/ guggolas temakorhoz tudom😅 Csak hogy megertsd miert edzek ugy ahogy.
-
-
Zola007
veterán
válasz gyuri860213 #154191 üzenetére
Te írtad, hogy van egy extra lumb. csigolyád, nem tudom miért kell tátott szájjal rohanni a faszerdőben
lehet ebből jó gyakorlatot csinálni
egyébként meg állj bele fordítva és csinálj bolgár guggolást 60 kilóval. Befosni be fogsz, de legalább a hátad nem nyírja.Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
gyuri860213
tag
-
marked one94
őstag
válasz gyuri860213 #154188 üzenetére
Felhúzó gépen csinaltal egy sajat gyakorlatot amiről elkene döntenünk hogy jo vagy sem. Oké...
You'll Never Walk Alone
-
tibcsi0407
félisten
válasz marked one94 #154194 üzenetére
Az a neve a gyakorlatnak, hogy Gyuri-movement.
Egyébként értelmesebb, mint a sok insta-celeb ökörködése néha.https://utdetailing.hu/
-
gyuri860213
tag
válasz marked one94 #154194 üzenetére
Lehet ez is a soros terv része😉 De aki tud az mindenhogy tud😅 Marmint te /ti👏🏽
-
marked one94
őstag
-
attiati
veterán
válasz marked one94 #154197 üzenetére
a sapka nagyon kell a fejére, biztosan hideg van
-
tibcsi0407
félisten
válasz marked one94 #154197 üzenetére
Wazzeg!
Hány ilyen van, te jó ég! Néha van egy-kettő, amit tetszik, de ezek már nagyon erőlködések..https://utdetailing.hu/
-
MATEO6600
őstag
válasz gyuri860213 #154188 üzenetére
Zola a (#154186)-ban leírta mi a gond.
Én nem vagyok hozzáértő, nekem csak a helytelen fej/nyak és a törzstartás szúrt szemet.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Fortnite - Battle Royale & Save the World (PC, XO, PS4, Switch, Mobil)
- Háztartási gépek
- Kerékpárosok, bringások ide!
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Milyen TV-t vegyek?
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Vicces képek
- LCD, plazma és projektoros TV-k hibái
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest