-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
smallmer
őstag
Sziasztok!
Egy hónapban párszor ügyfélhez kell kimennem és oda nem vihetem az edzős cuccomat. Tudtok mondani esetleg olyan edzőtermet a 2-es vagy a 4-es metró vonalán ahol a cuccot ott lehet hagyni? Esetleg valami csomagmegörzőt nem tudtok ahová le lehet adni?
Köszönöm
-
Zola007
veterán
válasz patex1983 #153150 üzenetére
Tőlem is kérdezte múltkor haver, hogy "Cső Zola, jön a tömeg?"
Mondtam is neki, hogy "Jön b+, nem is férek tőlük"Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz smallmer #153155 üzenetére
2-es és 4-es metrón is ott lehet hagyni
ha nem kritérium, hogy vissza is kapdNálunk 1500-ért havonta lehet bérelni szekrényt, de máshol is ilyen 3-5e szokott lenni és akkor legalább a rendszeresen használt cuccokat ott is tudod hagyni, nem kell állandóan hurcibálni
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Angel2014
addikt
Néztétek Az összes zabot visszahívják mert mérgezett...
Emlékeztek a szomszéd csepeli csajra...élőben a danibuilding oldalon. [link]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
kicsiogre
tag
válasz Angel2014 #153158 üzenetére
Nem jól olvastad : " A Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal tájékoztatása szerint egy budapesti és egy székesfehérvári gyártóüzembe került a mérgező alapanyagból , A forgalomból kivont és fogyasztóktól visszahívott termékek listája az alábbi linkeken érhető el:
https://hunorganic.com/hirek-ujdonsagok/termekvisszahivas-zabpehely-zabkasa-20181129/
http://www.szafi-products.com/ " -
neophyte79
tag
Itt még mindig mindenki izmos akar lenni?
-
mike1334
veterán
válasz neophyte79 #153163 üzenetére
Nem, én annak is örülnék, ha nem fájna a hátam. Igaz, többnyire csak olvasom a topikot, hátha egyszer valaki leírja a tutit.
...unless the law provides otherwise. Guarantees not guaranteed!
-
Zola007
veterán
válasz mike1334 #153166 üzenetére
Depridol vagy Metadon-EP
Ha a hátfájás mégsem múlik el tőle, akkor se fog érdekelniMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
flash-
veterán
hali
a myprotein tiramisu milyen ízű? nektek mennyire vált be?
"Embrace our fellow man, no longer vilified"
-
flash-
veterán
-
tibcsi0407
félisten
Ha már tech fórum: [link]
https://utdetailing.hu/
-
flash-
veterán
válasz tibcsi0407 #153172 üzenetére
ez klassz..
veszek egy ilyet, aztán max a kókuszszírt majd a salátára teszem utólag"Embrace our fellow man, no longer vilified"
-
-
Angel2014
addikt
válasz neophyte79 #153177 üzenetére
Mióta mondom neki is.
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Woodslave
nagyúr
válasz neophyte79 #153177 üzenetére
Ennyi. 1988 semmit nem fejlődött a sport tudomány
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Xelo
addikt
válasz neophyte79 #153177 üzenetére
legalább ne adnád alá a lovat.. fogalma nincs hogy az iróniát eszik-e vagy isszák.
-
flash-
veterán
válasz neophyte79 #153177 üzenetére
nem 100-at kell cisnálni hogy így nézzünk mi is ki mint a képen a fijú?
100 ismétléses edzés(megj.:azért a videóiban kb fele akkora mint a fenti oldalon lévő képeken,pedig állitása szerint rendszeresen keményen edz, amit a videói is demonstrálnak..nos.. ... mondom én hogy a 100-as ismétlés a titka .. vaagy valami máss?
[ Szerkesztve ]
"Embrace our fellow man, no longer vilified"
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz mike1334 #153182 üzenetére
Angel gyerekkori legjobb szomszedbaratnoje azerr felveszi a versenyt a legdurvabb ndk-s sportolokkal.. talan meg a berkesfelesegek igyekeznek ennyire farkat noveszteni..
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Woodslave
nagyúr
válasz neophyte79 #153184 üzenetére
attól még hogy elbuzult a világ nem jelenti azt, hogy edzéselmélet meg tudomány ne lépett volna túl az oszott edzés 30 mp pihenőn. Jelenleg.
Az is igazolt, hogy az egyik mozgatórugója az izmosodásnak a volumen. Tegyük fel 30 mp-et pihensz (ami guggolásnál eleve lehetetlen sztem mert arra nem elég hogy normálisan felvedd a súlyt de mindegy) meg 2-3 percet pihensz.
A második esetben 100kg-val 5x10-et megcsinálod. 5000 legyen a volumen
A 30 mp-es legyen 6x6. Kb. 60-70 kg-val se fogja megcsinálni sztem Ha 70kg akkor a volumen 2520... A mechanikus tenzióról már ne is beszéljünk melyiknél magasabb... Nem mondom hogy használhatatlan, de az biztos se guggolásnál se fekvenyomásnál se egyéb komolyabb összetett gyakinál mint fő progessziós végrehajtást nem alkalmaznám.Mondjuk karnál simán jó lehet, mert 3x10 helyett akár 6x8 is belefér jól bedurransz..
Sztem (legalábbis amit hülye fejjel legalább a tudományból megértek - bár semmi jelentősége )
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
addikt
válasz Angel2014 #153176 üzenetére
Nekem megvolt régen ez a könyv csak lenyúlták tőlem. Pedig igazi klasszikus, ha nem is az edzéselmélet miatt, ami le van benne írva, de szerintem ez volt az első ilyen magyar könyv. Egy kis történelem is van benne meg politika.
(#153177) neophyte79
Te kinek a másodregje vagy? -
Woodslave
nagyúr
válasz neophyte79 #153191 üzenetére
tudom oszt izmos se vagyok
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
válasz neophyte79 #153193 üzenetére
a kreatinkox megy, ma reggel megpróbáltam a 30 mp-es pihenőt fekvenyomásban, de arra nem volt elég, hogy felkeljek a padról és lefeküdjek
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Jim-X
őstag
-
Angel2014
addikt
válasz aelod #153195 üzenetére
Régen párban edzettünk..míg kijött az egyik a rúd alól a másik állt be így nem kelett számolni az időt sem, a maxolások is jobban mentek mert tudtad áll valaki mögötted , feltéve ha olyan barát jött oda amikor már majdnem rám ragad a súly a fekvenyomásnál erre egy újjal megmutatja a rúdon hogy képzeljem el hogy rászállt egy méhecske
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs