-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Gainka
őstag
Kiprobáltam sokmindent, heti 3al kezdtem probáltam 4 et (nagyon reg) megjobban bontva aztán kettő aztán heti 1 ezt éreztem hogy jó, de még eztán is probálgattam dolgokat de mindig ott jukadok ki hogy kb., minel kevesebbet edzek annal jobb, persze ésszerü határokon belül, min 6-7nap max 8 de ritkán kihagyva eggy edzést eszre sem veszem. Most pont egy ilyen het volt -1 edzes, es konkretan jobban ment a huzockodás lassan bimboig huzom magam pedig vaskos also testem van, epp most jovok be 90 kilo alá végre. Én nem ajánlom igy hobbinaturalba enni zabalni hizni tomegelni 85 kilo fekett, nehez visszajönni foleg ugy hogy maradjon izom plus közben az élet más területein is minden jol mukodjon. Én azt vallom ket edzes között vissza kell gyogyulni az idő, es meg epitkezni is kellene, az is idő, es utána jöhet a következö edzés. Túledzéstöl volt már sok problémám, kevés edzéstől még soha.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Mozilla Thunderbird
- Azonnali fotós kérdések órája
- Milyen alaplapot vegyek?
- Augusztustól PC-n is használható lesz a PlayStation VR2
- Windows 11
- Kaspersky Antivirus és Internet Security Fórum
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 9***(X) "Zen 5" (AM5)
- Nők, nőügyek (18+)
- Milyen monitort vegyek?
- Futás, futópályák
- További aktív témák...
- XL vázas, újszerű Cannondale Kineto Men pedelec e-bike 170-190 cm/140 kg-ig (beszámítás)
- Polar mirage kerékpár eladó olvass!!
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- Eladó Radiomaster Ranger Micro 2.4GHZ ELRS Module
- AKCIÓ! Egészségmegőrzés, szépségápolás - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen