- Linux - haladóknak
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Színészek hangjait lopta el egy AI-cég
- Linux kezdőknek
- Ubiquiti hálózati eszközök
- Már nem hisz a nagy európai EV-forradalomban a Ford
- Android programozás, Android alkalmazások készítése
- Aliexpress tapasztalatok
- Xiaomi AX3600 WiFi 6 AIoT Router
- Sikeres volt a teszt, elpusztítja internetes műholdjait az Amazon
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
Az emberek minek vesznek meg egy telefont 250 ezer forintért, mikor a Lumia 520 ugyanazt a funkcionalitást nyújtja tized áron? De legyen, akkor a tetszőleges csúcstelefont minek, mikor fele, kétharmad áron kapsz hasonló képességű telefont? Vagy minek vesz meg valaki 30 ezerért egy márkás farmert, mikor 3-ért a kínaiban megkapja az ugyanolyan szar anyagú nadrágot? Ez a marketing...
-
xcds
őstag
válasz kolosanyi #46601 üzenetére
Gondolom, mert villantani akar. De fehérjével azért nehéz, bár nem lehetetlen.
(#46600) Assdak : Egyáltalán nem eszik jó kajákat, de nem éhezik. 3 éve sztem egy edzést sem hagyott ki, de elég szar a genetikája, uh nem lett izomszörny. Az utóbbi 1 évben nem igazán fejlődött már.
[ Szerkesztve ]
-
Shadowbull
addikt
válasz kolosanyi #46601 üzenetére
nem jo a parhuzam a muszaki cikkekkel, ott a dragabb altalaban objektive tobbet nyujt.
A taplalekkiegeszitokkel kapcsolatban nincs ilyen objektiv adat, ott inkabb igeretet veszel, es sokkal inkabb a vallassal van osszefuggesben, mint a muszaki cikkekkel
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
Woodslave
nagyúr
amíg valaki ebből él meg addig úgyse fog ez megváltozni. Ha legalizálnák és társadalmilag elfogadott lenne a koxolás, elég sok "izomépítő" tápkieg kikopna a piacról
Megy az átkúrás ezerrel, versenyző testépítők (kivéve természetesen a scitec tagokat) csak akkor látták az általuk "fogyasztott" termékeket amikor ráfotosoppolták a képre.
Szintén elcsépelt, de mindenféle tudományos kutatás szerint testsúlyfontonként 0.82 gramm (jó pontos szám mi? ) fehérjénél már ki is maxoltad az izomépítést. Természetesen jönnek a személyes tapasztalatok, hogy 200 gramm fehérjénél sokkal izmosabb volt meg jobban fejlődött.
Az a baj tényleg hogy ebben a sportban a gondolkodásnak, belegondolásnak, logikának jut a legkisebb szerep Meg a már sokszor kifejtett anomáliának, hogy a tudósok nincsenek kigyúrva
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Shadowbull
addikt
válasz Woodslave #46610 üzenetére
nekem is az a benyomasom, hogy a feherjebevitel merteke van a legjobban eltulozva ebben a sportban.
Es ugy tunik, hogy az osszes aminosav, glutamin, BCAA es tarsai hasznalata tokeletesen felesleges penzkidobas. Meg az L-karnitin is erosen billeg nalam.
Vitaminbevitel jelentosege is erosen tulzott.
Talan a jobb izuletvedok azok amik tenyleg mukodhetnek.
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
Casanova*
veterán
válasz Shadowbull #46611 üzenetére
+1 vitamint,proteint elég mértékkel kell fogyasztani. sok jó minőségi kaja,sok folyadék ,rendes alvás,kemény edzés. ezek a nagyon fontosak.
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Cassidey
senior tag
Ezért el kell dönteni egy ponton kiben bízzunk es kész. (Vagy melyik kutatásban.)
A Sciteces Arthroizé izuletvedot szedem, de bármelyik pillanatban cserélném olyanra amiből az adag nem 5 kapszulában van, hanem mondjuk kettőben, mire betolom a sok cuccot reggel félig jollakom.
-
Shadowbull
addikt
válasz Shadowbull #46611 üzenetére
Az elmult par evben sok mindent kiprobaltam, voltam feherjeszamolgatos etrenden, bevittem a 2g-ot, neha meg tobbet is, azon kivul hogy lett egy jo kis vesekovem, semmi kulonbseget nem vettem eszre a mai allapothoz kepest, amikor nem szamolgatok es saccra 1-1,5g kozott vagyok .
Volt hogy naponta nyomtam a multivitamint, semmi kulonbseg a maihoz kepest, amikor nem nyomom, csak ha elkap valami. Nem voltam ritkabban beteg, nem ment jobban az edzes, nem voltam erosebb. Ebben a sokvitamin maniaban en a szcientologusok aknamunkajat is latni velem, nekik meg azt sem szabad elhinni, amit kerdeznek.
Fogyasztasban hasznaltam L-Karnitint, ki tudja mit hozott, hozott-e valamit. BCAA-t is, szerintem nulla hatas, Vitargo detto.
Sot manapsag megdolni latszik az egyoras anabolikus ablak es az edzes utani ch-betoltes szerepe is, lehet hogy tok feleslegesen nyomja az ember a gyors ch-t edzes utan. Ki fogom probalni, hogy latok-e kulonbseget, ha elhagyom a szolocukrot.
Persze mindenki azt csinal amit akar.
A CBL viszont nekem bejott. Nem tudom hogy amit iger az ugy van-e, egyszeruen jol illeszkedik az eletmodomhoz, es tenyleg nem zsirosodok annyira mint korabban, talan tomeg is jon.
Lehet hogy a kajalas idozitesenek nagyobb szerepe van mint a feherjemenynisegnek, fene tudja.
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
brownus
veterán
válasz Casanova* #46612 üzenetére
én az "előírt" fehérje mennyiség ~felét viszem be, szerintem ennyi kell (minimum) nekem. nem mindig tudom megoldani, hogy késő délután vagy este normális kaját egyek. akkor letolok egy turmixot. m.vitaminbol napi egy, most pont UN daily formula, meg a szokásos halolaj, tökmagolaj, kalcium, magnézium, stb... bár ezeket mostanában csak hétvégente. de szerintem is a legfontosabb a pihenés/alvás és a beast mode edzés!
(ja, hétfőtől újra bringával járok, szerintem emelnem kell majd a ch bevitelt...)
(#46615) Shadowbull, saját tapasztalat; ha nem tolom minden nap, vagy heti pár alkalommal a multit, és mellette mindennap az aszkorbinsavat, akkor rögtön elkezd bedugulni az orrom, taknyosodok, ami nem megfázás, csak több a váladék. de én ebben a büdös és szmogos budapesten élek, az év 9 hónapjában bringával járok. lehet, ha egy tiszta levegőjű városban élnék nem kéne ennyi cuccot tolnom... szerintem nem.
[ Szerkesztve ]
-
Casanova*
veterán
milyen problémát jelent? ne viccelj már! amúgy is külön be lehet venni a 4-4 kapszulát. ez a cucc tuti hat, ezekbe vannak bőven hatóanyagok. nagyon sokan erre szavaznak...
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
KoVee84
senior tag
válasz God Vazzeg #46523 üzenetére
Subidubi rókaprém, más is boozy nem csak én!
-
kolosanyi
veterán
Van az a kör, aki ezzel is simán villant.
(#46609) Shadowbull
A lényegi funkcionalitást tekintve szerintem nem. Lehet, hogy nem kapsz szemkövető szenzorokat, de ennek a hasznosságát megkérdőjelezném. A specifikációs listán több adat szerepel, az igaz, de mást nem biztos, hogy el tudsz mondani a drágábbról.(#46610) Woodslave
Amikor nem figyeltem a beviteli értékeket, csak érzésre kajáltam, ugyanilyen ütbemben fejlődtem. Sőt, egy évig tuti, hogy 120-150 g-nál nem vittem be többet, de akkor se estem össze. Tényleg vitatható ez a 2 g-os érték. -
Shadowbull
addikt
válasz kolosanyi #46621 üzenetére
nem hiszem hogy van olyan hogy lenyegi funkcio. funkciok, tulajdonsagok vannak, aztan mindenki eldonti, hogy mi az ami neki megeri es mi az ami nem.
Ilyen alapon egy Dacia Sandero meg egy fullos BMW X5 kozott sincs lenyegi kulonbseg, mert elvisz mindketto ugyanoda, aztan meg megis van
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
kolosanyi
veterán
válasz Shadowbull #46622 üzenetére
Én meg így vélem, ezt reprezentálja a sok kimutatás a felhasználói szokásokról. Telefon, szöveges üzenetek (akár webes is), közösségi hálózatok, böngészés, multimédia és navi. Ebben ki is merült a felhasználók 90+ százalékának a tevékenysége. Sőt, a nagy része ennyit se használ. Ja, majdnem elfelejtettem, játék. Ezt látni a Facebook után a legtöbbet, mindenki játszik a telefonján ezerrel. Sokan még azt se tudják, hogy a főképernyőt át lehet rendezni, a beállításokig el se jutnak. Persze nem gond ez, csak felesleges a felhasználóknak felső kategóriás telefon. Ez az én véleményem csak, nem szeretnék senkit megbántani.
-
_NCT
őstag
válasz Casanova* #46619 üzenetére
Én 3-4 hónapja tolom a flexet, nekem ne mondd. A hölgyikére mondtam, aki 2 kapszulában akar ütősebb hatóanyagot, mert hogy az 5-öt is már szenvedés volt neki bevinni.
A Sciteces Arthroizé izuletvedot szedem, de bármelyik pillanatban cserélném olyanra amiből az adag nem 5 kapszulában van, hanem mondjuk kettőben, mire betolom a sok cuccot reggel félig jollakom.
[ Szerkesztve ]
-
Shadowbull
addikt
válasz kolosanyi #46623 üzenetére
Oke, de pl. a nvaigacio az olcsobb peldanyokban az adott orszagra van korlatozva ahol a telefont vetted, ha jol remlik az 520-nal es a 720nal van igy. Ahogy dragabbak a keszulekek, egyre tobbet tudnak peldaul fenykepezesben, es sok egyeb objektiv parameterben.
Ezek merheto, definialhato, objektiv dolgok.
Hogy a juzernek valoban van-e ra szuksege az mar mas kerdes, de ezt mindenki maga donti el.
Szerintem a legtobb embernek okostelefon sem kell, megis van szinte mindenkinek.
A taplalekkiegeszitok ezzel szemben semmi merheto, objektiv tulajdonsaggal nem rendelkeznek a felhasznaloi oldal felol, annyit tudsz hogy mi van benne aztan szevasz. Hogy az neked valoban hozza-e azt amit igernek az erosen kerdeses.
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
Woodslave
nagyúr
válasz Shadowbull #46625 üzenetére
mindkettő kreált igény...
nem vagy izmos? Biztos nem szedsz elég xart, mert kemény edzést meg alvást nem lehet eladni dobozban (dehogynem edzés előtti pörgető, regeneráló meg melatonin stb., bocs)
genetikára fogod? gyenge xar vagy a 21 században amit elképzelsz azt valóra is kell tudnod váltani, ne keress kifogást (inkább vegyél fehérjét )
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Ijk
nagyúr
válasz Shadowbull #46625 üzenetére
Szerintem rossz példa a telefon, mert egyik felsőkategóriás sem éri meg az árát.
A táplálékkiegészítők mérhető tulajdonsággal bírnak, ugyanis van bennük makro tápanyag. Az megint más kérdés hogy mennyit használnak, de te megkapod azt a tápanyagot amiért fizettél.
Én inkább kényelmi termékként tekintek rájuk. Például biztos van aki szeret reggelit főzni, én meg ráöntöm a zabra a turmixot és kész./人◕ ‿‿ ◕人\
-
Yeffy
veterán
válasz Shadowbull #46615 üzenetére
Ebben a sokvitamin maniaban en a szcientologusok aknamunkajat is latni velem, nekik meg azt sem szabad elhinni, amit kerdeznek.
ajjaj, nem hiszel a különböző konteókban, de ebben meg igen? nahát, nahát, csalódtam benned
a többivel amúgy egyetértek, teljesen. jókat mosolygok a grammozásokon, főleg, mikor ilyen 65 kilós pokémonok csinálják. de nyugodtan, ő dolguk, engem aztán nem zavar.
-------
látom, már megint megy a másik zsebében turkálás, ki mit mennyiért vesz, ha nem használja ki. és? nem tök8?
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
Shadowbull
addikt
egyik felsőkategóriás sem éri meg az árát.
epp azt probaltam magyarazni, hogy ez szubjektiv dolog.
Ha makro alapon nezed a kiegeszitoket, akkor nagyot nem tevedhetsz. Ugy erdemes egyedul SZVSZ.
(#46630) Yeffy DJ
a magas vitaminbevitel a szcientologusok maniaja, es rengeteg cikket irtak a temaban, amire aztan mashol hivatkoznak. ez annyira nem konteo.
Nemreg volt az indexen egy cikk egy tudomanyos kutatasrol, amiben arra jutottak, hogy semmi merheto elonyt nem jelent a magas vitaminbevitel. Ami osszecseng az en tapasztalatommal is.
Ezert tarom hulyesegnek azt amikor valaki azt ecseteli, hogy a kiegeszitokben az elso legyen a multivitamin. Plane hulyesegnek tartom a bazi nagy adagokat, napi 2-3g C vitamint peldaul. Ha beteg az ember akkor lehet ertelme, de egyebkent semmi szvsz.
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
KoVee84
senior tag
válasz Shadowbull #46631 üzenetére
Ezzel én nem értek teljesen egyet.
Pl: Szent-Györgyi Albert miután felfedezte a C-vitamint, napi 14 grammot fogyasztott. 93 évesen halt meg. Nem mondom, hogy van összefüggés az életkora és a bevitt vitamin mennyiség között, de egy próbát nekem meg fog érni -
Ijk
nagyúr
válasz KoVee84 #46632 üzenetére
14 grammot még eddig nem hallottam, eddig 1g-ot 3g-ot és 5g-ot hallottam. Ez melyik kutató weboldal hivatalos adataiból van?
Egyébként meg ilyennel vigyázni kell, mert ezután jön 2 oldalon keresztül hogy kinek melyik rokona milyen életmóddal hány évig élt.xcds: Szerintem ebből a topikból nélkülözni kellene a tudományt, mert mindig óriás sületlenségek hánytolódnak fel.
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Shadowbull
addikt
válasz KoVee84 #46632 üzenetére
az a baj a c vitaminnal is, hogy hajlamosit a vesekore. Ha az embernek van ilyen gondja, akkor noveli az eselyt.
Es elhiheted nekem, a veseko kibaszott fajdalmas dolog Amikor nekem lett, elotte fel evig rengeteg feherjet ettem es hozza sok c vitamint is
Amugy meg a szomszedom nagybatyjanak a noverjenek a sogora, az Arpi egesz eleteben mezitlabas Munkast szivott, zsiros eteleket evett es ugy itta palinkat mint a vizet, megis 104 eves koraban halt meg, akkor is csak azert mert reszegen kiesett a kupleraj ablakan
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
Yeffy
veterán
válasz Shadowbull #46631 üzenetére
ugyanígy gondolom én is
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
KoVee84
senior tag
Rosszul emlékeztem. 8 gramm volt/nap.
"1937-et írunk, amikor 2 nagyszerű tudóst kell megemlíteni. Az egyik Walter Haworth, aki feltalálta magát a fehérje molekulát, ezért kémiai Nobel-díjat kapott, a másik pedig a már ismertebb Szentgyörgyi Albert, akinek orvosi Nobel-díj járt azért, amit tett a C vitamin kutatásaiért. Ő volt az az “öregember” is, aki 84-es korában felépült a tüdőgyulladásból, ami ebben a korban az esetek 99%-ban nem szokott megtörténni. A titok nyitja egyszerű: a korábban napi 1g mennyiséget megemelte 8g-ra, csak így volt képes kigyógyulni az időskori halálos szindrómából."
Shadowbull: van ahol azt írják vesekövet okoz, de már olvastam olyat is, hogy vesekő hajtásra használják...
[ Szerkesztve ]
-
brownus
veterán
-
Assdak
őstag
válasz Shadowbull #46637 üzenetére
Ezt már többször bizonyították, hogy nem okoz vesekövet.
A C vitamint úgymond kúra szerűen érdemes használni. Taknyos időben, betegség esetében nagyobb adagban szedni egy ideig. Nekem mikor kikapták a tüdőm egy részét, napi 4-6g-t ajánlott az orvos két hétig, elkerülendő a tüdőgyulladást és egyéb szarságokat.
Folyamatosan 4-5g-t felesleges. -
God Vazzeg
veterán
válasz Shadowbull #46649 üzenetére
Úgyis mindig a kúrákhoz lyukadunk ki
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Linux - haladóknak
- Mikrokontrollerek Arduino környezetben (programozás, építés, tippek)
- Futás, futópályák
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- LEGO klub
- Milyen okostelefont vegyek?
- Békésen legelészik a májusi hardvercsorda
- Ukrajnai háború
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen