- Sweet.tv - internetes TV
- Kaspersky Antivirus és Internet Security Fórum
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Kanada feltalálta a Netflix-adót
- Asustor NAS
- PHP programozás
- Vírusirtó topic
- Facebook és Messenger
- A Biden-kormányt is zavarja a big tech és az adatközpontok energiaéhsége
- Ubiquiti hálózati eszközök
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Zola007
veterán
válasz deniro2 #82102 üzenetére
Nézegettem ezt is
A 2nd level problémánk a tulaj. Apró módosításokon is állandóan vitázni kell vele, jövő héten jön legközelebb, a kérdés egyáltalán engedi-e hogy klímát telepítsek.
Mondjuk ha nem, akkor magával cseszett ki, mert nem írom alá júliustól az új szerződést és elköltözök a fenébe.A kinti száraz meleget jól bírom, de most épp ülök a gép előtt 1 szál gatyában és folyik a hátamon a víz. Éjszaka is arra keltem hajnalban, hogy vizes a pólóm és a párna, így nem lehet normálisan pihenni, egész nap tiszta ideges vagyok, mert nem alszom jól.
Lehet, hogy öregszem és egyre kényelmesebb vagyok, de felértékelődött az utóbbi pár évben az alvásminőség, mint tényező
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
deniro2
senior tag
válasz Zola007 #82103 üzenetére
Egy lyukat fúrnak a falba a telepítéskor, kb. fél óra alatt kijavítható költözéskor, ha viszed magaddal a klímát... De lehet, hogy pár ezresért megcsinálja, aki áttelepíti a cuccot.
Deszar: a hideg ellen könnyebb tenni, mint a meleg ellen... Ezért utálom én is a nyarat, mert, ha már egyszál faszban is szakad rólad a víz, akkor nem sok lehetőséged maradt...
[ Szerkesztve ]
-
kolosanyi
veterán
Én megtanultam értékelni az izzadást régen. Ha izzadsz, hűti magát a tested, nem kapsz hőgutát, nem leszel rosszul. A nyári alakizásokkor állandóan rosszul lesznek a nem izzadósak, szerencsétlenek esténként hánynak meg minden bajuk van. Én igaz, hogy egy nap két garnitúra ruhát elhasználok így, de sose leszek rosszul.
-
-
Zola007
veterán
válasz Dexar007 #82104 üzenetére
én hiába vagyok hardkór 28 fokban, ha tesóm 140 km-re fázik
nekem elég hardkórnak lenni, mikor megyek hozzájuk felvágni 5m3 bükköt(#82105) deniro2 : megtennéd, hogy ezt elmagyarázod a tulajnak is 1 vezetéket akartam tavaly húzni, hogy legyen a fürdő külön kismegszakítón a mosógép miatt + Fi-relé, 1 hónapig ment a vita rajta
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
deniro2
senior tag
válasz kolosanyi #82107 üzenetére
Vazzeg, ha éjjel 2-kor arra ébredsz, hogy egy merő izzadság az ágynemű és nem tudsz visszaaludni, mert kellemetlen az egész és ráadásul még a fejed is ég, mint a szar, akkor elég kevés vigaszt nyújt, hogy mások meg elájulnak a tornasorban, mert nem izzadnak eleget...
-
kolosanyi
veterán
válasz deniro2 #82110 üzenetére
Nekem bejött, hogy ezzel nyugtatom magam, gondoltam megosztom veletek hátha.
Viszont legalább ilyen melegben jobban ég a zsír, ugyanis a múltkori "az úszás nem jó kardió" cikkben leírták, hogy a hideg víz visszahűt, nem izzadsz annyit, így nem indul meg a zsírégetés. Ergo így nem hűt vissza semmi, tehát ebben a melegben biztos mindenki úgy lediétázza magát, mint Radnix. Mondjak még ilyen jókat?
-
-
Dani82
senior tag
válasz Zola007 #82100 üzenetére
ma itt Debrecenben 32,5 fok volt baszki én meg kimentem a DEAC pályára futni még a hát/bicepsz után.
Mekkora feelinges hely ez a sporttelep nagyon tetszett, csak baszott unalmas körözni egy idő után :Amúgy én is panel Bp-en és a klíma az egyik legjobb beruházás bár utána évente 2x hivogatnak akik telepitették és allandoan karban akarjak tartani 10.000Ft-ért és ha nem csinalhatjak meg akkor bukom a garit... mondjuk ez full lehuzas
-
Radnix
senior tag
válasz GoTReX #82070 üzenetére
Én annyit csinálok, hogy bal szélső oszlop a gyakorlatok az adott napra szépen egymás alatt sorban, és tőle jobbra minden oszlop 1-1 hétnek felel meg. a cellákba pedig, hogy milyen súllyal mennyit... Nyilván egy kicsit érdemes formázni, hogy átláthatóbb legyen, de nekem ez bevált. 12 hétig kb vezetek egy ilyet, aztán újat kezdek. Csak arra jó, hogy tudjak mindig kicsit emelni, lássam, hogy mióta stagnálok bizonyos gyakorlatoknál, vagy ha nem emlékszem hogy épp a 3. sorozatban mennyi ment előző héten akkor megnézem. Visszanézni soha nem szoktam ezeket
-
Zola007
veterán
válasz kolosanyi #82111 üzenetére
Akkor ajánlom neked sok szeretettel fórumtársunk találmányát, a Zyzzasztósátort :
Bifóráftör:
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
kolosanyi
veterán
válasz Radnix #82116 üzenetére
Az jó, én most megyek mekibe.
Amúgy nem a technikai része érdekelne, a makrószámlálás nekem is bejön, meg ezernyi módszer létezik rá, elég csak a klasszikus csirkerizsnél maradni. Inkább a mentális oldala, hogy a francba bírod ki a 2000 kilokalóriás étrendet huzamosabb ideig? Én gyenge vagyok és kevés a motivációm ehhez. Igazából szarul nem nézek ki, fotózásra nem készülök, szóval pont nem izgat, hogy most épp egy kicsit zsírosabb vagyok vagy nem. Nyilván normális keretek között, tehát a saját 13-15 közötti testzsírszázalékomra mondom ezt, nem a Fekete Laci szintre. Ha ezt a kinézetet tartani tudom, az bőven jó nekem, csak erősödjek, jussak el arra az erőszintre, hogy menjenek a kiszemelt erőelemek. Tényleg érdekelne, hogy aki így be tud fogyni, az hogy motiválja magát, miképp bírja ki az önsanyargató étrendet (mert ez az).
(#82119) Zola007
Ezen felröhögtem.[ Szerkesztve ]
-
Radnix
senior tag
válasz kolosanyi #82120 üzenetére
Egyszerűen csak így tudok a tükörbe nézni jóérzéssel, csak ennyi
Viccen kívül, amikor nem edzek, eszek rendesen, nem nagyon nézek tükörbe, mert eszembe juttatja, hogy lusta pöcs vagyok
Egyébként nem olyan szar ez a 2000 kalória, csak durván hangzik, de amíg az ember nem fogyaszt alkoholt, vagy mást, viszonylag könnyű tartani
Átlagos felnőtt napi bevitel férfiaknak azt hiszem pont 2000 kalória, jó nyilván nem ránk vonatkozik ez, de átlagemberhez képest ez nem kevés.
Nekem pl önsanyargatóbb egy 3000 kalóriás clean eating étrend, mert kevés szemét kaja nekem minden nap kell, mert megbolondulok, ha egy nap nem ehetek akár egy falat fogamra valótJa egyébként jó mekizést, előző héten én is nyomtam egyet
[ Szerkesztve ]
-
-
szőröscica
addikt
Aerob volt.
-
Radnix
senior tag
válasz szőröscica #82124 üzenetére
fúj.
-
-
kolosanyi
veterán
válasz Radnix #82122 üzenetére
Én meg azt utálom ha gyengülök. Köszi, megvolt. Ezt csak neked:
(#82126) deniro2
Ja, írták is ezt többen. Meg érdekes mód mindent lefikáztak a biciklizéstől kezdve az úszáson át a futásig, de bekezdésenként ott volt egy kép a shop.builderes logóval valamelyik kardio gépükről.[ Szerkesztve ]
-
Dicker
őstag
válasz Dani82 #82115 üzenetére
Jó helyen vásárolsz, ha az a feltétele. Azért olvasd át a garancia feltételeit, aztán ha legközelebb hívnak elküldheted őket valahova.
Nekem pár éve szereltek egy dupla hitachi-t a házba, de idén még nem volt bekapcsolva, vagyis de, mert márciusban fűtöttünk vele.
Szóval jó dolog az a hungarocell, és csak 300 ft. -
-
kk831228
addikt
Ennyi... Át kell állni nyári viseletre... Inkább legyek buzis mint MDE(Medvedisznóember...) Csak általába aki homároz, azon gyárilag sincs szőr, vagy olyan vékony és szőke mint egy 10 évesen...
Dexxar007: Hát igen azért részegen a mekis bohóc "szoptatás" a haverokkal nekem is hiányzik... Öregszünk sajnos...
[ Szerkesztve ]
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
Zola007
veterán
válasz Radnix #82140 üzenetére
parasztburger
nagy emberbe nagy kajaén meg ma is "alul ettem"
el vagyok maradva 40g fehérjével a tervtől
meleg volt, nincs étvágyam[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Dicker
őstag
válasz Radnix #82140 üzenetére
Ezt venni lehet több feltéttel. Ping-win szeráj étterem. Én Győrben ettem eddig, de Pesten, és más városban is láttam már ez éttermet. A kép amúgy régi, azóta helyben sütik a zsemlét, úgy még jobb.
Én nagyobbat csinálok. Másfél kilós volt a rekordom, de azt saját két kezemmel sütöttem. Ez meg talán egy kiló. -
-
madle
őstag
válasz Dicker #82139 üzenetére
Ha hambi akkor Kapca Szeged!
-
szuszinho
őstag
Sosem értettem ez a meki őrületet. Én rühellem, viszont a Wendy's-t imádtam.
-
#65313280
törölt tag
válasz Dicker #82143 üzenetére
Ha fehérváron jársz akkor itt találsz kis adagot hambiból: [link]
GODZILLA Burger! 1000g retro buci, 6 db argentin marhahús 780g! 200g jégsaláta, 100g lilahagyma, 200g paradicsom, 200g csemege uborka, 150g titkos szósz! 2630g összesen! Amennyiben egyedül megeszed visszakapod az árát, plusz 5.000.- forinttal is gazdagabb leszel! Előrendeléssel tudod kérni, 4.990.- Forint a szörny ára!/I]
[ Szerkesztve ]
-
Gsx-rr
veterán
En nem birom ezeket a nagy hamburgereket. Inkabb eszek 2-3 kicsit amit normalisan tudsz fogni es harapni belole.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- BABOLAT AERO PRO TEAM 280 grammos teniszütő és labdaszedő
- XL vázas, Cannondale Kineto Men pedelec e-bike 170-190 cm/140 kg-ig (beszámítás)
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- Stabil MoBalux fürdőkád belépő
- Zero 9 (Techlife X6) elektromos roller (35km táv, 45km/h sebesség)
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs