-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
-
stickrs
senior tag
válasz GeryFlash #45494 üzenetére
creatort én csak edzés előtt ittam,meg reggel ment 5g monohidrát,ezt ment kb 3 hónapig. Igazából ha akarsz akkor tartasz szünetet,ha nem akarsz akkor nem..bajod nem lesz tőle.
A protein express jobb mint a power protein,mert abba csak állati eredetű fehérje van,a pow. prot-ba pedig főleg szója. Én inkább egy tejsavót vennék,mert az olcsóbb,és emettől se fejlődnél jobban.
Nokia 808 PureView, LG G5, Xiaomi MI 10 Ultra
-
MPowerPH
félisten
Izuletvedobol milyet? Elkezdtem erezni a konyokomet, es a terdemet is.(pedig most guggoltam 2. alkalommal, elotte labtoloval keszitettem magam)
Don't Tread On Me
-
MPowerPH
félisten
Zsir. Akkor egy ilyet berendelek.
Don't Tread On Me
-
glok
csendes tag
Lábedzés előtti bemelegítést ne hagyjátok ki soha:
[ Szerkesztve ]
-
Peddy789
őstag
carb-f ben azt nem értem, hogy "elvileg" a shop.buidleres összetétel szerint, 50ből 3g cukor van benne, most akkor 1g dext, 1g malto, 1g fruktoz ? :S vagy full hülyeség az összetétel... ??
-
-
Peddy789
őstag
válasz Dicker #45517 üzenetére
gyanítom hogy iskolázattságban verem az átlagot itt, + matek órának mi köze a cukrokhoz?
visszatérve a kukoricakeményítő mintha úgy rémlene az is lehet ilyen por állagú szénhidrát, és annak van valami köze a "Waxy maize starch" -hez? de a cukor fogalom szerintem a szőlőcukor(dextrose) illetve a maltodextrinre és gyümölcscukor (fructose) -ra is vonatkozik. Ergo az összetevőknél annak kéne lennie az ebből cukor résznél hogy mennyi a fructose/dext/malto nem? pl itt is a teljes tartalom cukor és egy dextrose por -
Mikuland
tag
Túlképzett, túltanult kémikusok vagytok ti mind!
mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
MPowerPH
félisten
válasz kolosanyi #45528 üzenetére
Nyelvtanon se, mert erre nem vonatkozik szabaly. Ez egyszeruen hibas megfogalmazas volt, tehat fogalmazas orakra kell ezen belul gondolni. Az pedig nalunk bele volt epitve a tantargyba.(sot, a ket ora mindig egymas utan volt.(2 irodalom, 1 nyelvtan) De szep idok voltak, milyen jokat is aludtam akkoriban az elso sorban.
Kozgaz hasznalhato, ha elvegzed.(no nem ilyen 'nevenincs' iskolaban)
[ Szerkesztve ]
Don't Tread On Me
-
szőröscica
addikt
Na végre meggyógyultam annyira, hogy tudok edzeni.
-
shteer
titán
-
GeryFlash
veterán
válasz stickrs #45507 üzenetére
Köszi Amúgy az hatásosabb, hogyha tartok egy 3-4 hét szünetet, visszagyengülök kicsit, és utána megint tolom 2 hónapig, vagy jobb ha szünet nélkül tolom 4 hónapig?
Hi, i'm new to APHEX TWIN, so i was wondering how much the IQ requirements was to enjoy his stuff. and understand all the underlying themes, because its really complex stuff. I have IQ of 119 but i heard that you need atleast 120 is it true?
-
Peddy789
őstag
válasz 11-oxo #45533 üzenetére
most ezen mit kell rugózni? értem hogy aki atomnagy hülyeséget ír arra nem bírod ki hogy ne bizonyítsd be mekkora király vagy hogy te jobban tudod (megjegyezném ez is szánalmas valahol), meg a buny is ezt tolja és akkor te is akkora királynak gondolod magad, de ez egy legitim kérdés volt szerintem
ha meg azért baszogatsz hogy te okosabbnak gondold magad kezdj valamit a kissebségi komplexusoddal, bár gondolom a gyurás is azért megy
-
penene
őstag
Ma kipróbálom az éhgyomor kardiót. 12 óta nem tudtam enni, úgyhogy most már nem is teszem, hanem átcserélem az edzőnapot és inkább kardiózom, mint "gyúrok". Most legalább olyan, mintha reggel lenne.
Kb. 5-5g bcaa+glutamin töltéssel.Lehet nem élem túl, eddig mindig full betöltve spinningeltem.
-
Casanova*
veterán
szabályos gyakorlatok!
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Stirbi
addikt
válasz Casanova* #45542 üzenetére
Ma az egyik nő pont így gugolt a teremben, még csak nem is volt jó helyen a rúd súlypontja a testné stb. had ne részletezzem, aztán meg csodálkoznak ha valami bajuk történik! Eszetlen egy világban élünk!
Ne haragudjon meg senki sem, de az az ember ha lediétázná magát elmehetne a tisztasági betét reklámba, amikor azt imitálják, hogy annyira vékony a tisztasági betét, hogy a csíkos póló vonala elé helyezve láthatatlanná válik.
Ki látott már ülve bicepszezni rúddal embert, megy fel a pumpa ...
A hülye állat, hogyan csukjázik? löködi fel a seggével a súlyt
Derkával mi a helyzet? Mert, hogy én szabályosan edzek és derékfájdalmaim szoktak lenni.
[ Szerkesztve ]
-
Casanova*
veterán
válasz Stirbi #45543 üzenetére
ennek a csávónak előbb utóbb szétfog pattanni a dereka,olyan nagy súlyokkal csinálja és tök szabálytalanul. ekkora idiótát,istenem! de a videónak a szövege az jó,így szórakoztató egy kicsit.
(#45545) BMW001: úgy kell csinálni, így szabályos!
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
turbobusa
senior tag
Sziasztok!
Péntektől kezdve szedem napi egy tabletta adaggal a Megadaily One-t.
Amivel szembesültem az a zöld vizelet, betudható a B2-es vitaminnak ez a jelenség?
Bármi fajta probléma lehet belőle ?Előre is köszönöm a segítséget!
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest