- Tombol az AI-láz: az NVIDIA már értékesebb, mint az Apple
- Musk átirányította a Teslának szánt AI-chipeket
- Starlink
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Windows 7
- Windows 10
- Linux - haladóknak
- DIGI internet
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Szilícium-karbid chipekkel tompíthatnak az AI energiaéhségén
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
válasz Zola007 #97497 üzenetére
Azon kívül, hogy lusta vagyok és önámítást végzek kaja terén van még egy okom, hogy nem teszem ezt, bár nem fogja megérteni a külső szemlélő. Az egész családom ellene van a normális étrendnek és úgy kurva nehéz tartani, hogy állandóan minden családi együttlét a zabálásról szól. A megoldás az lenne, ha nem mennék közéjük, de azt meg érzelmi oldalon nem tudom megtenni. Nálunk úgy alakult a család, hogy anyám szülei a gyülekező pont, meló után mindig ott találkozik mindenki. Természetesen ha ott vagyunk, akkor zabálunk is. Az is természetes, hogy nem "tiszta" kaja van, hanem szilvás gombóc, tökfőzelék meg rántott hús, desszertre meg valami lehetőleg agyoncukrozott tésztaféle. Az üdítőről hál' Istennek leszoktak. Na most nagymamám főz, de 80 éves és egyre romlik az egészségügyi állapota. Ha nem megyek hozzá megsértődik, hisztizik, meg olyanokat mond, hogy akkor ő már nem is fontos nekünk. Ezt elég nehéz feldolgozni, pláne azok után, hogy az ő támogatásuk nélkül nem tudtam volna fent tanulni Budapesten.
Ez akkor kerül megoldásra, ha végre külön tudok költözni (egyelőre anyámnál vagyok még). Már számolom a napokat, ha minden jól meg, akkor januártól megyek albérletbe. Persze a nagyszülőkkel is le kell meccselnem a dolgot, de ezt nem lehet anélkül, hogy sértődés legyen. Meg kell keményítenem magam, nem menni kajálni, aztán majd feldolgozzák.
Egyébként teljesen igazad van. Ha össze tudom kapni magam és odafigyelek a kajára, egyből jönnek az eredmények is.
-
Zola007
veterán
válasz kolosanyi #97502 üzenetére
Az a baj, hogy nem tudod szétválasztani a kettőt.
Nagyid mondta, hogy ha nem eszel, akkor oda se menj inkább?Tudom, hogy csak L betű különbség van az együtt lenni és együtt enni között, de a családdal a vérvonal közös, nem a vércukorszint.
Tesóm is főz mindig egy vagon cuccot, aztán meg van sértődve ha mérem vagy nem eszek belőle. Az ő baja, ez meg az én életem.Előtte eszel rendeset, odamész, 1-1 falatot veszel, meg mondod, hogy nem a kaja miatt jöttél, az van máshol és kész. Becsüljék a velük töltött időt, a családi szeretet nem falatokban mérik.
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
veterán
válasz kolosanyi #97489 üzenetére
nemazér, de egy hete még itt nyavalyogtál, hogy barátnődnek szív meg érrendszeri problémái vannak, vagy hajlama amit az anyjától örökölt és mennyire ideges vagy rá, amiért nem hajlandó edzeni. most te közlöd, hogy cukorproblémáid vannak (vélt vagy valós, az mindegy), erre te nem vagy hajlandó odafigyelni az étkezésedre ami segítene a megelőzésben, szinten tartásban. mennyivel vagy jobb?
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
Woodslave
nagyúr
válasz troller #97504 üzenetére
szerintem is. Mondjuk nem tudom mekkora energia az autópálya szélén állni és várni a kamionosokat... Várjunk csak De irodai munkára ahol nem ölsz meg embert ha hibázol nekem qrvára bevált ebből a szempontból. Délben hús meg zöldség, este meg lehet enni ami van otthon. Kár hogy messze van kaposvár, én elmennék Kolo helyett enni a nagymamájához
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
kolosanyi
veterán
-
kk831228
addikt
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
Woodslave
nagyúr
válasz FIREBLADE78 #97510 üzenetére
jóvan nem lehet mindenki olyan kemény hogy pvc- csővel edz
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
kk831228
addikt
Mostanában ezer dolgom van sajnos...
[ Szerkesztve ]
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
-
kk831228
addikt
-
syl5
őstag
Keress meg, ha Data Engineer, Scientist szeretnél lenni!
-
FIREBLADE78
addikt
válasz Woodslave #97511 üzenetére
Nem edzek pvc vel,mert most leszarom a fej fölötti guggolást. Csak írtam,hogy azzal megy biztonságosan mivel rossz a technikàm vagy valamely testrészem. Persze te tökéletes vagy és egyből menne fejfölött 100 kgval. Szerintem üres rúdtól befosnál
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
Woodslave
nagyúr
válasz FIREBLADE78 #97518 üzenetére
jóvan üljél le nyugodtan. Attól hogy egy primitív faxnak adod ki magad nem leszel tökösebb gyerek.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
kk831228
addikt
válasz FIREBLADE78 #97518 üzenetére
110-el csinálta fejfölött, én láttam, ja és egykezesekkel...
Amúgy meg kapd elő a Husqvarnát ha valaki beszól...
Ja most látom, az motor...
Wood : az a baj pont lemerült a telefonom, de youtube-ról tudok linkelni hogy hogy csináltad...
[ Szerkesztve ]
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
Woodslave
nagyúr
-
Zola007
veterán
válasz FIREBLADE78 #97518 üzenetére
nem a technikád rossz, ez mobilitási probléma.
Az elöluggolás és a fejfölött súllyal guggolád kihozza a legkisebb mobiltási gebaszt is, amíg nem megy addig nem is érdemes klasszikus súlyemelő gyakorlatokat csinálni
Van akinek sose fog menni[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
KoVee84
senior tag
válasz Zola007 #97522 üzenetére
"nem a technikád rossz, ez mobilitási probléma"
még jó, hogy ezt te távolról megmondod neki -
Zola007
veterán
válasz KoVee84 #97523 üzenetére
egy üres csővel nincs mit technikáról beszélni, ha a sima guggolás megy
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Cassidey
senior tag
válasz Zola007 #97522 üzenetére
Lehet az egyensúlyérzéke a baj nem? Bennem van egy félelem néhány gyakinál, hogy eldőlök hátra, mert elhúz a súly. Ennél pl a tartóizmokat nagyon éreztem, izomlázam volt ott másnap.
Ui.: Egyébként tényleg azzal tanítják az embereket. Én első 2 alkalommal gyerekrudat kaptam, aztán váltottunk nőire, szóval a cső nálam kimaradt.
[ Szerkesztve ]
-
Zola007
veterán
válasz Cassidey #97525 üzenetére
váll és alsó hát mobilitás szokott gond lenni (nálam is), emiatt nem tudod eléggé a tömegközéppont fölé hozni a súly, túlságosan előredőlsz vagy a karod nem tudod a fejed mögé vinni és ilyenkor nagyon kis súly is el túd húzni.
Próbálj kiegy 2 kilós súlyzóval vagy egy flakon ásványvízzel egy "világkörül" gyakorlatot állva éd guggolva. Totál más dimenzió ugyanaz a 2kg!Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Alpachino
veterán
válasz God Vazzeg #97530 üzenetére
"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)
-
KoVee84
senior tag
válasz Zola007 #97524 üzenetére
A csípőmobilitásom olyan mint egy elefántnak, vállmobilitásom meg kvázi nincs... Sajnos kibeb@szottul kötött vagy, hiába járok külön streccsingre meg maszíroztatni, még is megy a súlyemelés (hobby szinten persze).
Szóval kérlek áruld el az összefüggést a mobilitás, a technika és a rúd milyensége között -
veterán
válasz Cassidey #97535 üzenetére
hogy ennyire belemerültél a súlyemelésbe, hogy már ez is megy?
én sokat edzettem az otthoni súlyemelő haverokkal, ismerősökkel akik magas szinten űzték a sportot (vb-k, olimpiai részvétel). elég komoly dolgokat tud művelni a testeddel az ilyen fajta edzés, sokkal gyorsabb és látványosabb változás érhető el a testkompozícióban, mint a célzott súlyzós edzésekkel szerintem. kíváncsi vagyok meddig fogsz eljutni
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
Cassidey
senior tag
válasz KoVee84 #97536 üzenetére
Hogy érted, hogy a súlyok alapján?
Egyébként igen, Ákoshoz járok, ismered? Úgy az edzéseim fele van vele, a többi a másik súlyemelő edzővel.
bandus: Hát, ez úgy 2 hét után volt? Igazából nagyon gyorsan végigmentünk a gyakikon, és már tolják fel nekem a súlyokat is, nemrég még csak gyakoroltam az üres rúddal, azt hittem tovább fognak kímélni.
[ Szerkesztve ]
-
Woodslave
nagyúr
ja persze tudom. Megint jön az hogy minden jobb a gyúrásnál ahhoz hogy izmosak legyünk. Calistenics, kettlebell, súlyemelés, crossfit. Mindenhol sokkal gyorsabban leszel izmos és sokkal izmosabb mindenki.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Cassidey
senior tag
válasz Woodslave #97543 üzenetére
De nem mondott ilyet senki szerintem. Ijk szeret úszni, én meg szeretem ezt, akkor is járnék ha nem lennék izmosabb. Egyébként szerintem jobban fejlődök, de azt nem konkrétan a súlyemelés számlájára írnám, hanem arra, hogy szinte napi szinten megy a sok guggolás, felhúzás, fej fölé nyomás. Nyilván sokkal nagyobb így az intenzítás, mint azoknál, akik heti egyszer guggolnak-felhúznak. Én is vállaztam heti egyszer, most kap minden nap, persze, hogy lesz különbség.
-
Woodslave
nagyúr
válasz Cassidey #97546 üzenetére
elég komoly dolgokat tud művelni a testeddel az ilyen fajta edzés, sokkal gyorsabb és látványosabb változás érhető el a testkompozícióban, mint a célzott súlyzós edzésekkel szerintem
nem rád gondoltam konkrétan. (illetve nem úgy )
egyébkén azt aláírom, hogy heti három komoly, edző felügyelete mellett végzett súlyemelő edzéssel izmosabb leszel, mintha csak elmész a terembe a haverokkal gépeken bohóckodni meg félguggolásokat imitálni.
kolo: magad nevében
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
veterán
válasz Woodslave #97539 üzenetére
amikor gyakoroltuk a helyes technikát a szakításhoz, akkor - fogalmam sincs hogyan - de az 5 kilós rúddal úgy orrba szakítottam magam, hogy elájultam innentől kezdve nem volt kérdéses, hogy maradok inkább az alapgyakorlatoknál
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
Ijk
nagyúr
válasz kolosanyi #97544 üzenetére
Én izmosnak tartom magam, mondjuk Bá koordináta rendszerében messze az izmossági görbe alá esek.
De ha mondjuk átlag ember szemszögéből nézzük, akkor a bádis edzés túlságosan is hatékony.[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Zola007
veterán
válasz KoVee84 #97534 üzenetére
Először is nem beszéltem technikáról, főleg nem a 3 összefüggéséről.
csak mobilitásról
Ha meg megy egy a mély beülés, akkor olyan sz.r nem lehet a csípő mobilitásod. Szintén van aki nem tudja fej rúddal fej mögé forgatni a vállát, csak nagyon széles fogással. A rúd milyensége meg azért számít, mert forgatónyomaték szempontjából nem mindegy, hogy 20 dekás seprűnyél vagy 20 kilós olimpiai rúdMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Samsung Galaxy S10e - esszenciális
- Suzuki topik
- Tombol az AI-láz: az NVIDIA már értékesebb, mint az Apple
- Computex 2024: feltárta a Lunar Lake-et az Intel
- LEGO klub
- USB to S/PDif konverter a modern RIAA, elektroncsövekkel
- Motorola Edge 40 - jó bőr
- Eredeti játékok OFF topik
- Kerékpárosok, bringások ide!
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs