-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Zola007
veterán
válasz MATEO6600 #135899 üzenetére
Nincs is jobb, mint egy jó karácsonyi felhúzás edzés.
Végül is csak páran néztek hülyének a teremben, de mivel holnap zárva vannak, ma kellett lenyomniMerry Chestmass!
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
headhunter
addikt
Before and After... [link]
-
Pocee
senior tag
-
S e t h
nagyúr
válasz headhunter #135909 üzenetére
Karácsony előtt és után?
This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!
-
S e t h
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #135915 üzenetére
Weben már megtaláltam a képet róla.
This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!
-
Woodslave
nagyúr
válasz bigmasterg #135923 üzenetére
én még látom... Saddest christmas ever
küldöm privátba ne legyen neked se jobb
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Apollyon
Korrektor
válasz bigmasterg #135923 üzenetére
Nekem a thumb megvan ha kell
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
Ed3r_X_
nagyúr
Jó kis karácsonyi vírusos hasmenés-hányás is megvolt. Megint odavertem 3 kilónak vele, borult a kajálás, sose leszek így 80. De majd a bejgliből behozom talán
Ma voltam lent a teremben, meglepően sokan voltak, délben, ennyire nem pörög a Karácsony téma? Nektek hogy telik?
Boldog Karácsonyt amúgy mindenkinek!
“Songbird, Songbird, see him fly, drop the children from the sky. When the young ones misbehave, escorts children to their grave. Never back-talk, never lie, or he'll drop you from the sky!”
-
Woodslave
nagyúr
válasz Ed3r_X_ #135926 üzenetére
Nálunk zárva van pedig már én is lementem volna. Lehet csak én veszem észre magamon meg a környezetemben de mintha egyre unalmasabb és kevésbé tartalmas lenne az egész karácsony. Bár lehet csak a napsütés 10 fok miatt érzem így.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
marked one94
őstag
Én is lassan indulok egy jó kis guggolós, fekvenyomós edzésre Sütivel jól betöltöttem, edzés után meg jöhet a töltött káposzta.
You'll Never Walk Alone
-
Ed3r_X_
nagyúr
válasz Woodslave #135927 üzenetére
Számomra már régóta nincs meg a hangulat, a szüleim válása óta. Na meg ez is már főképp a pénzköltésről szól.
Meg is őrültem volna, ha itt zárva van. Már így is szenvedtem, hogy nem mehettem betegen. Kimaradt 4 edzés, hajjaj.
“Songbird, Songbird, see him fly, drop the children from the sky. When the young ones misbehave, escorts children to their grave. Never back-talk, never lie, or he'll drop you from the sky!”
-
bigmasterg
addikt
válasz bigmasterg #135923 üzenetére
Igazán rendes tőled.
Apollyon:
Köszi, wood már átdobta.
Asszem' megvan az új háttérképem. -
D3W1L3
tag
válasz bigmasterg #135931 üzenetére
nekem ez jutott eszembe: torrente
-
Angel2014
addikt
válasz D3W1L3 #135932 üzenetére
Nekem meg az hogy végigkokszoltad az életedet és te sem nézel ki valami fényesen.
Jaaa lejöttek a vida régi fekvenyomó magyar bajnokai a chilibe edzeni a barátod előtt kérdeztem meg mennyivel megy ment a széria 45 fokon fekvenyomásban kérdezd meg mit mondtak.
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
lacos001
senior tag
Óóó jajjjjj.....kezdődik.....
-
headhunter
addikt
válasz Pocee #135910 üzenetére
...Jelenleg 2800 kalóriát visz be egy nap, naponta hatszor eszik és minden este edz. „Az is motivált, hogy megmutassam azoknak, aki nem hittek bennem, hogy talpra tudok állni.” - mondja Lewis. „A legnehezebb az volt, hogy pont a fordítottját kellett csinálnom annak, ami hat éven keresztül meghatározta az életemet. Meg kellett tanulnom, hogyan hagyjam figyelmen kívül a saját szokásaimat és beidegződéseimet...”
-
AsakuraDave
őstag
válasz Ed3r_X_ #135926 üzenetére
Uhh olyan rajtam is végig ment 1nap alatt szerencsére. De valahogy csak rengeteg vizet veszítettem izmot nem,pedig utána 2napig alig ettem csak főtt krumplit,répát. Most még szálkásabb is lettem kb. :'D
There's only one thing that hurts people more than lies. It's saying out loud the truth and facts.
-
Angel2014
addikt
válasz kicsiogre #135935 üzenetére
Majd ha tied lesz ez a topic és az oldal üzemeltetése akkor megmondhatod hová is húzzak.
De addig is arra figyelj hogy valami szakmai választ is adj ide , mert rád hívok egy moddit, mert amióta itt vagy és amit ide leírtál az egyenlő a nullával, és semmi köze nincs a gyúrós topichoz,
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Freddycom
őstag
'Who needs jingle bells when you have dumbbells'
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Angel2014 #135948 üzenetére
Eszre kellene venni valami valtozast tegnaphoz/tavalyhoz kepest? Annyi latszik h van minimum 40 kilo felesleg es egy nem tul jo struktura. Erre varsz megerositest? Ertem h 240 kilos fekvenyomashoz kell egy kis felesleg h vedd az izuleteket de mi a cel?
[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest