-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Cassidey
senior tag
válasz Woodslave #74300 üzenetére
Nem mondok nemet. De majd kiforrja ez magát, minden szezonban mások az elvárások kb. A bikiniben is több izom, nagyobb definiáltság kell mint 5 éve mondjuk.
Ma délelőtt arra jöttem rá, hogy ezeknek a Scitec lányoknak annyira ribancfeje van, hogy elképesztő. Mintha elvárás lenne.
[ Szerkesztve ]
-
nagyúr
-
nagyúr
válasz Woodslave #74303 üzenetére
Hú bakker... Diának nem volt ekkora melle régebben... ezek szerint nem sajnálta ő se a szikét párszor.
Én maradnék az ilyen Sandra Prikker féléknél.
(Orbán Betti, Kiss Virág).Nekem az a vonal/szint jön be... ami sportos izmos... de még bőven nőies is.
[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
-
syl5
őstag
válasz Zola007 #74292 üzenetére
Az szép.
Mondjuk azt mindig is mondtam, hogy ekkora súlyból lediétázni 75-80 kg szálkásra nem akkora munka, mint 65-70-ről felszedni 10 kg izmot.
Látszik is, hogy kar, váll nem sok, csak a nagy tepsi mell van, ami meg genetika.Keress meg, ha Data Engineer, Scientist szeretnél lenni!
-
Zola007
veterán
Nem a lóf
szta
Ne haragudj, de ez úgy am blokk nettó hülyeség.Hidd el, hogy nem könnyű ilyen súlyból sem 80 kiló szálkásra lediétázni.
Egy ideig jól veszted a súlyod, ami többnyire zsír, aztán egyszer csak (~20% tzs körül) arra eszmélsz, hogy a zsírvesztés lelassul és gyorsul az izomvesztés. Illetve nem tudsz mit kezdeni egy idő után a bőrrel.
A srác se nézni ki így ha nem műtteti le magáról a felesleget.
hízzál meg 130 kilóra, aztán ha onnan lediétáztál tisztán egy 80 körülre, akkor lehet véleményezni a dolgot, de addig csak fingszeletelésMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
-
nagyúr
Az igazi ektomorfok le vannak szarva... örüljenek hogy nem híznak el ez a mondás.
Meg "bármit ehetnek".Nekik a tömegnövelő és tápkieg piac még jobban örül mint a "normál" embereknek, hisz ők méginkább beetethetők kétségbeesésükben hogy majd ettől vagy attól jönnek az kiló izmok.
Nehéz dolgunk van, zabálni kell az meg még több pénz.
[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
Zola007
veterán
Megtaláltam azt a kifejezést, amivel végre leírható a nekem teccő alkat, juppijé :
Fit&thick
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Woodslave
nagyúr
na megettem az edzés előtti kajám a'la Zola. + cékla. Sajnos a mai edzésből messze menő következtetéseket nem fogok tudni levonni, mert kb. a halálomon vagyok és semmi más vágyam nincs mint elájulni...
Eszemmel tudom hogy semmi értelme menni, de már annyira rákészültem az edzésre, hogy inkább meghalok..[link]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Cassidey
senior tag
válasz Zola007 #74314 üzenetére
Na, akkor mostantól el leszünk látva képanyaggal.
Nekem is a törékenyebb testalkat tetszik egyébként, vagy legalábbis én nem akarnék ekkora lenni. Nem is tudnék valószínűleg, egészen más a genetikám. Ja, és tudom, hogy nem fenyeget ez a veszély, szóval nem szoktam emiatt aggodalmaskodni, hogy túl izmos leszek.
[ Szerkesztve ]
-
nagyúr
-
Zola007
veterán
válasz FollowTheORI #74319 üzenetére
legjobb!
bár olcsóbb lesz ruházni, mint etetni[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz HussarF #74322 üzenetére
láttam már ilyet
élőben még jobban tetszik
főleg ha 165 centi alatt van , akkor olyan igazi gyomrozni való husiMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
kennystyle
tag
válasz HussarF #74322 üzenetére
Pár éve netes társkeresőn találtam egy csajt aki phisique versenyzett, a képei alapján majdnem elcsöppenős volt aztán amikor megláttam élőben dobtam egy seggest, alig vártam hogy szabaduljak. Ha gyorsan leléptem volna simán lever ott helyben. Pedig garantálható hogy ő még legalább 2 számmal kisebb is volt ezeknél.
-
addikt
válasz kennystyle #74324 üzenetére
Én is erről beszélek. Egyébként linkelhetnél róla képet, kíváncsi lennék
(#74323) Zola007
Superbodyn beszárítva, lekenve messziről látni nem ugyanaz, mint testközelben.
Ha 165 centi alatt van, akkor egy olyan izomgolyó a csaj, hogy egy pitbull jut róla egyből eszedbe.[ Szerkesztve ]
-
ampulla
aktív tag
válasz FollowTheORI #74321 üzenetére
Álmom lenne egy ilyen csaj, minden este ezért imádkozok 3 percet lefekvés előtt.
-
m3tr0
senior tag
válasz FollowTheORI #74321 üzenetére
+1 ide.
Inkább nem írom le a véleményemet a Zolaa által linkkelt nőkről.
-
nagyúr
Elhiszem skacok... szerintem sokan vagyunk így.
Bár lehet még Cassidey is bevállalná...
(Másnem amíg a hasra való receptet meg nem adja neki...)[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
Zola007
veterán
válasz HussarF #74325 üzenetére
a láttam már ilyet az nálam nem azt jelenti, hogy az unokatesóm haverjának az öccse a mediamarktban a kirakott tv-n látott ilyet
Nekem tetszenek a nagyobb csajok, nem tehetek róla. Exem ~68-70 kiló volt 167 centije mellé, de mindig is tök picinek éreztem magam mellett.
Nem voltam az a kifejezett "csöppség" én sem, tehát valószínűleg ezért "ragaszkodom" még mindig bizonyos testmérethez.[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz FIREBLADE78 #74333 üzenetére
én vagyok a képen 2009-ben
Akkor voltam 132-135, utána még híztam egy kicsitMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Woodslave
nagyúr
na ahogy sejtettem nem írom be piros betűkkel a mai edzést, még a turmixot se érdemlem meg... Nem akarok mélyebb következtetést levonni egy edzés alapján a krumpli banán combóról, de semmit nem tett hozzá (persze nem csoda) de olyan vizes voltam mint az istenfaxa.... De legalább 38,3 lázam (hőemelkedésem) is van... Qrvára hiányzott ez most. Sztem 5 év alatt egy edzést se hagytam ki betegség miatt....
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Cassidey
senior tag
válasz FollowTheORI #74328 üzenetére
Nem, nekem a bikini kategória a max ami tetszik, es ott is csak kevés csaj, off szezonban hajlamosak kikerekedni. Nekem ilyesmi az ideál, picit több izom talán de kb:[link]
-
Zola007
veterán
Nem, dehogy
Diéta + heti 3-5 edzés#74336) Woodslave: jobbulást
remélem azért az influenzát nem írod a krumpli számlájára(#74337) t1: nincs képem, nem is nagyon fotóztam magam közben.
Nem is szeretem, nem vagyok én corres78Wood-nak ígértem egy bifóráftert 2015 végére, akkor majd rakok be. Így kerek lesz a 3 éves történet 2012-2015 mentén és mehetek én is venni egy hordó barnítót mint a minap linkelt csóka
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz Woodslave #74340 üzenetére
edzés előtt cékla?
legközelebb leöblíteném a helyedben a mustáros céklát egy kis kumisszal vagy friss háztáji gyöngyöző musttal, aztán irány a terem[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz Woodslave #74342 üzenetére
ennek van alapja
a nitrogén-monoxid jelátvitelért Nobel-díjat is adtak nemrégtartottam anno belőle előadást, átküldöm priviben, ha érdekel
(#74343) FIREBLADE78: szerintem csak megbecsülte valakinek a testzsírját és az illető sértésnek vette a vitathatatlanul valós adatot, amit némi csetepaté követett
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz nepszter1 #74345 üzenetére
nekem olyan mint a 2. linken, pont ilyen szép "babakék" színben, ahogy Brad Pitt löki: [link]
Viszont legalább 45 centi széleset vegyél, ha lábhoz akarod használni
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
rwin5
őstag
ez a trinyó öcsém [sshhmm]
-
m3tr0
senior tag
Srácok,
az akaratlan izom összehúzódás / rángás mitől van?
Tegnap mell-hátat edzettem és ma izom lázam is van, de a bicepszemben többször ilyen izomrángás jelentkezett. Ez így mitől?
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs