-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
nagyúr
válasz Angel2014 #117747 üzenetére
kávéval mi a baj? Hízlal?
Délben eszek először fehérje + zöldség
háromkor rizs
6 kor fehérje
8-kor nincs meg a három óra-- Mi legyen?Mondjuk nem tudtam hogy profi testépítők a noklapja.hu diétás oldal alapján készülnek
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Angel2014
addikt
válasz Woodslave #117753 üzenetére
Ez már Megdőlt mert hiányzik a reggeli fehérje ami nem dél...
A nők lapja gondolom nem buddy bulldereknek írta hanem átlagos nőknek és férfiaknak akik nem edzenek de hidd el így is hatásos. Akik edzenek és versenyzők, vagy komolyabban nyomják legyen a 3 órás metódus.[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
kk831228
addikt
-
-
kk831228
addikt
válasz Angel2014 #117762 üzenetére
Nem értem, miert kell ilyeneket írogatnia... Soha nem bántottad, semmivel... Ha kicsit utána olvasna, rájönne, hogy csak neked van igazad...
Na mindegy mindig vannak ilyenek...
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
kk831228
addikt
válasz Radnix #117746 üzenetére
Szerintem ez így nagyon dúrva, túl hamar le fogsz szálkásodni... Nem dobsz be egy csaló napot, mondjuk amikor délelőtt fehérje, délután szénhidrát??
Szerintem nem gondoltál te ebbe bele, komolyan...
Baz+ ezt így letolod, 1 hónap alatt 6-7% - on leszel, + 5-6 kg izommal...[ Szerkesztve ]
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
Radnix
senior tag
Megkövetem Angelt, egyáltalán nem volt fair, amit csináltam, és arra bátorítok mindenkit, hogy ti is gondolkozzatok el ezen.
Jó szívű, segítőkész ember, ne bántsuk.
Én szégyellem magamat. -
kk831228
addikt
válasz Radnix #117765 üzenetére
Én m tudtam eddig is, hogy jószívű, jóember... Volt egy meghívása, topic kerti party-ra, amivel bizonyította...
[ Szerkesztve ]
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
userxy
őstag
-
kolosanyi
veterán
válasz Radnix #117765 üzenetére
Én se értem, hogy miért kell mindig cseszegetni. Ezzel a testkontroll diétával nyilván nem értek egyet, mert nem azt a célt szolgálja, amit a topik többsége el szeretne érni. De! Édesanyám körülbelül 20 kilót adott le anno ezzel a módszerrel. Először persze cikiztük, hogy mi ez a marhaság, viszont rá kellett jönnöm, hogy ő hisz benne és pont ezért működött. Mert szívvel-lélekkel csinálta. Alapvetően amúgy arra épül a módszer, hogy kerüli a feldolgozott élelmiszereket, valamint csökkenti a kalória bevitelt. Persze kreáltak mellé valami tudományosan hangzó marhaságot, de ha belegondolunk, miben is különbözik ez a tápkieg cégek bullshit tengerétől?
-
pityaa23
senior tag
Tekerj már rá egy olyan szabós varrónős mérőszalagot és akkor nem tud baszogatni senki. Ennyi.
-
Angel2014
addikt
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
aelod
veterán
válasz God Vazzeg #117780 üzenetére
Igen épp elemezzük mi is a pózokat. Köszi!
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
rwin5
őstag
válasz aelod #117781 üzenetére
Sokkal jobbaknak nem tűntek a többiek, egyedül a 81-es néz ki nekem olyan szembetűnően jobbnak. Amúgy csak én látom úgy, hogy kb mindenkinek a lába jobban ki volt pattanva, mint a felsőtest? (a 81-esnek a fülei nagyon komolyan állnak, akarok 1x majd egy szuka argentin dogo-t már tudom előre, hogy az lesz a neve, hogy radarka, de ennek a csávónak is lehetne ez a beceneve ) 109; 92 elé én tuti raktalak volna
-
Woodslave
nagyúr
ja írtak a myproteintől, hogy a szója csak emulgálószer kevesebb mint 2%
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Zomb€€
őstag
válasz God Vazzeg #117794 üzenetére
Szerencsetlen balf@sz nem tudta hova kell szurni a maltodrexint
"Egyszer fent...egyszer fent!"
-
Angel2014
addikt
válasz Shingen #117797 üzenetére
Valaki linkeljen már be nekem egy moddit a (#117760) Hussaf-os ... hsz re....multkor pont ő miatta tiltottak ki,hogy személyeskedek a majmozására ...na erre kíváncsi vagyok mit mond a moderátor hogy nyíltan lehülyéz ez a taknyos neked ez meg tetszik...
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen